Здоровье - страница 2

Одиночество как состояние души: чем оно опасно и как его побороть?

В этой статье вы узнаете: Одиночество: что говорят цифры, Общественность включила тревожную кнопку, Одиночество: парадокс или закономерность? Чем грозит одиночество и что в перспективе, Как избавиться от чувства одиночества. Современное общество парадоксально: в век, когда средства коммуникации позволяют нам связаться с человеком из любой точки земного шара, тенденция к одиночеству обост..

18.03.2021

0

874

Как улучшить здоровье через стопы

В этой статье вы узнаете: Как почувствовать свои стопы, Польза массажа стоп, Правила безопасности. О заземлении сегодня слышали, пожалуй, все. Существуют разные методики, позволяющие прийти к этому состоянию. Рассказываем о технике самомассажа, который помогает не только заземлиться, но и снять напряжение, повысить чувствительность и улучшить настроение. В нашей жизни мы делаем много вещ..

07.02.2021

0

449

Слышать свое тело

В этой статье вы узнаете: Как тело подает сигналы, Возможно ли откоючить конкретное чувство, Почему опасно подавлять злость, Как снимать телесные блоки. Наше тело единственное, чему мы можем доверять безоговорочно. Оно никогда не врет. Но из-за неумения прислушиваться к нему мы игнорируем его сигналы и получаем дискомфорт, психосоматику, заболевания. Врач и кинезиолог Виктория Войтко рас..

18.01.2021

0

714

О пользе бега для здоровья

В этой статье вы узнаете: Как бег влияет на наше здоровье, Влияние бега на разные органы, При каких болезнях помогает бег, Противопоказания занятий бегом. О пользе бега не говорит только самый ленивый. И это не зря. Бег приносит пользу не только тем, что помогает убрать лишние килограммы. Положительное влияние бега отмечена почти на все наши органы. Почти все слышали о пользе для сердца..

26.11.2020

0

1081

Как по телу узнать, что вас мучает больше всего?

В этой статье вы узнаете: Как связаны наши тело и психика, Как изменить свое состояние при помощи движений, Как связаны страхи и тело. Достаточно взглянуть на человека и можно понять о нем если не все, то многое. Понять, что сейчас с ним происходит. Потому что любая мысль, любая озабоченность сразу фиксируются в определенном месте тела. Мастер по энергоинформационной коррекции рассказыв..

16.11.2020

0

457

Влияние электромагнитных полей на человека

В этой статье вы узнаете: Что такое электромагнитные поля? Какой уровень электромагнитного излучения есть в повседневной жизни? Чем опасны электромагнитные волны для человека? Возможно ли обезопасить себя от электромагнитных волн? Прогресс не стоит на месте, но вместе с облегчением жизни такие изменения могут приносить и вред для человека. Большинство из нас привыкли не замечать тревожны..

11.11.2020

0

377

Избавиться от иллюзий: много не значит достаточно, мало не значит плохо

В этой статье вы узнаете: Прямо ли связаны накопление и достаток? Умение насыщаться главный путь к здоровью. В чем главная причина несчастья? Как связаны деньги и здоровье. Есть версия, что здоровье и достаток тесно связаны. Дмитрий Шаменков, биолог, врач-трансфузиолог, который является разработчиком персонализированной системы здравоохранения, считает, что это действительно так. Здор..

09.11.2020

0

704

Как определить свой хронотип?

В этой статье вы узнаете: Всем ли нужно для здорового сна 8 часов, Как наш хронотип влияет на нашу жизнь, Как определить свой хронотип. В современном ритме очень сложно не жертвовать полноценным сном. Действительно ли 8 часов оптимальное время для сна? Но бывает еще и так, что спите достаточно, а все равно чувствуете себя уставшим. Причиной этому может быть несовпадение вашего графика ..

06.10.2020

0

484

Остеопат и роды: зачем нужен специалист?

В этой статье вы узнаете: Роль остеопата при родах, Проработка перинатального периода у матери, Подготовка к естественным родам начинается задолго до них, во время работы остеопата с беременной женщиной. В Украине такая практика пока не распространена, но в развитых странах ее преимуществами уже успешно пользуются. Говорят, что беременным важно накачать мышцы таза и пресса, чтобы не при..

16.09.2020

0

385

Физическая и духовная тренировка на природе: +100 к эффективности

В этой статье вы узнаете: Почему тренироваться на улице полезнее, чем в зале Как во время спортивных занятий развивать интеллект и духовность В какое время лучше заниматься спортом на природе Как самому выбрать место и упражнения Как найти в себе силы и мотивацию и таки начать заниматься спортом на улице Гармония. Гармония телесной, умственной и духовной деятельности. Это ли не квинтэссе..

13.08.2020

0

855

Влияние эмоций на здоровье человека

В этой статье вы узнаете: Эмоции как фундамент жизневосприятия, Взаимосвязь эмоций и физического здоровья, Игры, в которые играют гормоны. Наверняка вы не раз слышали выражение Все болезни от нервов. Со временем мы приходим к выводу, что данное утверждение это не набор пустых звуков. Безусловно, психологический фон определяет качество жизни. Однако все равно остается непонятным, как имен..

08.06.2020

0

470

Как выйти из карантина, не заработав агорафобию?

В этой статье вы узнаете: Что такое агорафобия, Кто подвержен агорафобии, Как проявляется страх, Как вернуться к привычной жизни после карантина. Трудно вспомнить, когда до этого наблюдалась такая масштабная паника среди населения планеты. Пандемия коронавируса за считанные недели захватила основную часть планеты, а затем и все человечество. Глобальный карантин запер нас, активных и амби..

08.05.2020

0

552

Киберхондрия: насколько опасно искать симптомы в интернете?

В этой статье вы узнаете: Что такое киберхондрия, Почему гуглить симптомы опасно, Признаки киберхондрии, Как бороться с киберхондрией. Сегодня, когда мы чувствуем недомогание, первый источник, куда мы чаще обращаемся за помощью это не врач, а всезнающая всемирная паутина. Это просто и доступно. Достаточно вбить запрос в поисковик и погрузиться в самоанализ физического состояния. Доступно..

17.04.2020

0

430

Гимнастика Хаду для повышения иммунитета и достижения гармонии

В этой статье вы узнаете: Как ходьба благотворно влияет на организм, Как при помощи активности достичь гармонии, Как связаны физические упражнения и иммунитет. Создавая человека, природа предполагала, что он будет с утра до вечера постоянно находиться в движении, добывая себе хлеб насущный. Поэтому с функцией движения у нас связано масса физиологических аспектов. Например, позвоночник в..

08.04.2020

0

445

Голтис – рекомендации для улучшения иммунитета

Сейчас в стране сложная ситуация, у людей поменялись условия жизни, есть тревога за будущее и страх заболеть. Самое главное ни в коем случае не паниковать. Единственное, что нужно каждому человеку сейчас, это повышать иммунитет. Для высокого иммунитета никакие вирусы не страшны. Истины просты: для повышения иммунитета важно правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Физическ..

06.04.2020

0

593

О чем говорит вирус, пришедший на помощь человечеству

Сегодня человечество столкнулось с серьезным вызовом, но это также и возможность трансформироваться, выйти на новый уровень только при условии, что этот вызов будет принят с достоинством и правильно растолкован. Понять, почему планета столкнулась с пандемией коронавируса и как навести резкость смыслов в современных условиях поможет Александр Филатович. Александр Филатович Врач народной мед..

31.03.2020

0

1043

Как обезопасить себя и своих родных от нового коронавируса – врач

В этой статье вы узнаете: Кто в группе риска коронавируса Covid-2019, Что важно делать для защиты от нового коронавируса, Что должно быть в домашней аптечке. Сложившаяся в мире ситуация, действительно, серьезная. В группу риска попадают все люди старше 45 лет. Меньше всего опасности подвергаются дети они могут переболеть в легкой форме, как обычной вирусной инфекцией. В принципе, коронав..

19.03.2020

0

233

Голодание: зачем, как правильно и что дает

В этой статье вы узнаете: Почему стоит попробовать лечебное голодание Добровольное временное голодание - практика с древних времен Авторы современных методик отказа от пищи для оздоровления Что происходит, когда человек долго не ест Виды и методики голодания. Практические рекомендации Подготовка, вход и выход из голодания Лайфхаки для голодающих Если заглянуть в тарелку землеройки, увиди..

13.03.2020

0

4579