Здоровье

Секреты долгожителей

Секреты долгожителей

В этой статье вы узнаете: Является ли здоровый образ жизни гарантом долголетия; Смех, оптимизм и их роль в долгой жизни; Научные факты о долгожителях и рекомендации от ученых. Генетика лишь на четверть определяет продолжительность нашей жизни. Это значит, что своими действиями мы можем сделать свою жизнь долгой и счастливой. Активность, правильное питание и оптимистический настрой – наверное, ..

15.07.2021
0
174
Как организовать нескучный и полезный пляжный отдых

Как организовать нескучный и полезный пляжный отдых

Что вы делали прошлым летом? А какие планы на этот сезон отпусков? Подумываете наконец-то выбраться на море или просто побольше отдыхать у воды, но смущает, что быстро одолеет скука и сожаление за бесполезно проведенные дни? Предлагаем альтернативный вариант досуга тем, кому не по душе типичная пляжная программа «матрассника» – от рассвета до заката лежать на шезлонге и резвиться в аквапарке. Рас..

02.07.2021
0
72
Речевые нарушения современных детей

Речевые нарушения современных детей

Речь — это одно из ключевых средств взаимодействия с окружающей средой и главный элемент психического развития личности. Кроме того, именно дети с помощью вопросов получают возможность познавать мир. Но сегодня значительно участились случаи развития различных речевых нарушений. Почему именно сейчас увеличилось количество таких проблем у детей и какие способы борьбы с этим существуют? — Ответы в ма..

02.06.2021
0
64
Самомассаж и тайская йога как путь к здоровью и пониманию себя

Самомассаж и тайская йога как путь к здоровью и пониманию себя

Массаж – это о здоровье и расслаблении. Самомассаж – это еще и о возможности самостоятельно гармонизировать собственные телесность, ментальность и духовность. Поэтому здесь речь пойдет не только о техниках и эффектах, а и о способах подружиться с самым главным человеком в вашей жизни – с собой. Забегая вперед, отмечу, приведенные ниже практики не требуют особых навыков, специальных условий, време..

25.05.2021
0
171
Оперативная память мозга: почему ее важно тренировать?

Оперативная память мозга: почему ее важно тренировать?

Решение примера у доски в школе, составление рабочего отчета, выбор продуктов в магазине и даже статичный полет фантазии при полном отсутствии каких-либо действий. Все эти и другие мыслительные процессы невозможны при отсутствии памяти. Чем бы мы не занимались, опыт, основанный на воспоминаниях, руководит сначала принятием решений, а затем и действиями. Человеческий мозг, подобно уникальному компь..

30.04.2021
0
194
Поза гоблина и другие рецепты для здоровья и бодрости

Поза гоблина и другие рецепты для здоровья и бодрости

В этой статье вы узнаете: Каждый орган говорит сам за себя; Как избавить себя от застоев; Упражнение «Поза гоблина» для расслабления. Чтобы быть здоровым, совсем не обязательно становиться йогом или открывать неведомые чакры. Разработчик оздоровительных, тренировочных и развивающих программ Вячеслав Смирнов рассказал о том, как можно использовать лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун..

29.04.2021
0
1797
Терапия смехом: как быть здоровым и счастливым

Терапия смехом: как быть здоровым и счастливым

В этой статье вы узнаете: История возникновения смехотерапии; Физиология смеха: как лечат положительные эмоции; Как пользоваться смехотерапией в повседневной жизни. «Я спешу посмеяться над всем, иначе мне пришлось бы заплакать», – Пьер-Огюстен Бомарше Смех вместо слез как реакция на негатив с точки зрения психологии – это практический подход, направленный на самосохранение в условиях стресса...

29.04.2021
0
1867
Природные циклы и биоритмы человека

Природные циклы и биоритмы человека

В этой статье вы узнаете: Почему случаются перепады в физичекой и психической активностях, Какие биологические ритмы наиболее важны для человека, Почему не стоит верить расчету биоритмов по дате рождения, Как почувствовать свои биоритмы, Две практики на каждый день. Замечали качели в своей эмоциональной, физической, интеллектуальной, творческой, социальной и других активностях? Без всяки..

28.03.2021
0
354
Одиночество как состояние души: чем оно опасно и как его побороть?

Одиночество как состояние души: чем оно опасно и как его побороть?

В этой статье вы узнаете: Одиночество: что говорят цифры, Общественность включила тревожную кнопку, Одиночество: парадокс или закономерность? Чем грозит одиночество и что в перспективе, Как избавиться от чувства одиночества. Современное общество парадоксально: в век, когда средства коммуникации позволяют нам связаться с человеком из любой точки земного шара, тенденция к одиночеству обост..

18.03.2021
0
291
Как улучшить здоровье через стопы

Как улучшить здоровье через стопы

В этой статье вы узнаете: Как почувствовать свои стопы, Польза массажа стоп, Правила безопасности. О заземлении сегодня слышали, пожалуй, все. Существуют разные методики, позволяющие прийти к этому состоянию. Рассказываем о технике самомассажа, который помогает не только заземлиться, но и снять напряжение, повысить чувствительность и улучшить настроение. В нашей жизни мы делаем много вещ..

07.02.2021
0
159
Слышать свое тело

Слышать свое тело

В этой статье вы узнаете: Как тело подает сигналы, Возможно ли откоючить конкретное чувство, Почему опасно подавлять злость, Как снимать телесные блоки. Наше тело единственное, чему мы можем доверять безоговорочно. Оно никогда не врет. Но из-за неумения прислушиваться к нему мы игнорируем его сигналы и получаем дискомфорт, психосоматику, заболевания. Врач и кинезиолог Виктория Войтко рас..

18.01.2021
0
244
О пользе бега для здоровья

О пользе бега для здоровья

В этой статье вы узнаете: Как бег влияет на наше здоровье, Влияние бега на разные органы, При каких болезнях помогает бег, Противопоказания занятий бегом. О пользе бега не говорит только самый ленивый. И это не зря. Бег приносит пользу не только тем, что помогает убрать лишние килограммы. Положительное влияние бега отмечена почти на все наши органы. Почти все слышали о пользе для сердца..

26.11.2020
0
560
Как по телу узнать, что вас мучает больше всего?

Как по телу узнать, что вас мучает больше всего?

В этой статье вы узнаете: Как связаны наши тело и психика, Как изменить свое состояние при помощи движений, Как связаны страхи и тело. Достаточно взглянуть на человека и можно понять о нем если не все, то многое. Понять, что сейчас с ним происходит. Потому что любая мысль, любая озабоченность сразу фиксируются в определенном месте тела. Мастер по энергоинформационной коррекции рассказыв..

16.11.2020
0
151
Влияние электромагнитных полей на человека

Влияние электромагнитных полей на человека

В этой статье вы узнаете: Что такое электромагнитные поля? Какой уровень электромагнитного излучения есть в повседневной жизни? Чем опасны электромагнитные волны для человека? Возможно ли обезопасить себя от электромагнитных волн? Прогресс не стоит на месте, но вместе с облегчением жизни такие изменения могут приносить и вред для человека. Большинство из нас привыкли не замечать тревожны..

11.11.2020
0
125
Избавиться от иллюзий: много не значит достаточно, мало не значит плохо

Избавиться от иллюзий: много не значит достаточно, мало не значит плохо

В этой статье вы узнаете: Прямо ли связаны накопление и достаток? Умение насыщаться главный путь к здоровью. В чем главная причина несчастья? Как связаны деньги и здоровье. Есть версия, что здоровье и достаток тесно связаны. Дмитрий Шаменков, биолог, врач-трансфузиолог, который является разработчиком персонализированной системы здравоохранения, считает, что это действительно так. Здор..

09.11.2020
0
322
Как определить свой хронотип?

Как определить свой хронотип?

В этой статье вы узнаете: Всем ли нужно для здорового сна 8 часов, Как наш хронотип влияет на нашу жизнь, Как определить свой хронотип. В современном ритме очень сложно не жертвовать полноценным сном. Действительно ли 8 часов оптимальное время для сна? Но бывает еще и так, что спите достаточно, а все равно чувствуете себя уставшим. Причиной этому может быть несовпадение вашего графика ..

06.10.2020
0
187
Остеопат и роды: зачем нужен специалист?

Остеопат и роды: зачем нужен специалист?

В этой статье вы узнаете: Роль остеопата при родах, Проработка перинатального периода у матери, Подготовка к естественным родам начинается задолго до них, во время работы остеопата с беременной женщиной. В Украине такая практика пока не распространена, но в развитых странах ее преимуществами уже успешно пользуются. Говорят, что беременным важно накачать мышцы таза и пресса, чтобы не при..

16.09.2020
0
119
Физическая и духовная тренировка на природе: +100 к эффективности

Физическая и духовная тренировка на природе: +100 к эффективности

В этой статье вы узнаете: Почему тренироваться на улице полезнее, чем в зале Как во время спортивных занятий развивать интеллект и духовность В какое время лучше заниматься спортом на природе Как самому выбрать место и упражнения Как найти в себе силы и мотивацию и таки начать заниматься спортом на улице Гармония. Гармония телесной, умственной и духовной деятельности. Это ли не квинтэссе..

13.08.2020
0
340
Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: