Жінка і Місяць

  • Жінка і Місяць

У цій статті ви дізнаєтеся:

  • Як жінці налаштуватися на свою місячну природу;
  • Яку практику можна робити в повний місяць;
  • Як жінці створювати намір і втілювати його.

Хочете дізнатися, як впливають на жіночу сутність, настрій, самопочуття місячні цикли? Як жінці зрозуміти і прийняти себе та співналаштуватися з місячними ритмами, щоб відкрити в собі нові джерела сили?

Давним-давно, у стародавні часи люди поклонялися Сонцю і Місяцю, як великим джерелам незбагненної Сили. Сонце дає світло, тепло, висвітлює все навколо, це – День. Місяць світить, але не гріє, постійно змінює свій вигляд, це – Ніч. Сонце – проявлена, яскрава Сила, спрямована назовні, їй поклонялися як Чоловічій Енергії. (До сих пір в Індії, наприклад, Сонце зображується з вусами, що символізує ставлення до нього як до Чоловіка.) Місяць – непроявлена, спрямована всередину, схована Сила, уособлення Жіночої Енергії.

У даосизмі (китайській філософії) світ розглядається з точки зору Інь і Ян – двох частин Цілого, Жіночого і Чоловічого початку, причому жіноче – це темна сила, а чоловіче – світла, знову – Ніч і День...

Паралель між Місяцем і жінкою можна простежити у процесі життєвого розвитку одного й іншої:

  • 1-ша фаза – молодик – дівчинка;
  • 2-га фаза – Місяць, що зростає – дівчина;
  • 3-тя фаза – повний Місяць – зріла жінка;
  • 4-та фаза – Місяць, що спадає – жінка у віці.

Місячні медитації

Щоб зрозуміти і прийняти себе як жінку, важливо згадати про існування Місяця на небі. Він служить об'єктивним джерелом Сили для кожної жінки. Як поповнюватися цією силою? Із чого почати? Можна почати з того, що оголосити для себе полювання на Місяць – шукати йогона небі, стежити, як він змінюється із кожним днем (правильніше, ніч від ночі)... Вітати його, захоплюватися ним, чекати на нього... Стежити за місячними днями і своїм станом допоможе місячний календар – благо, зараз його можна легко знайти.

Особливо сильний контакт із Місяцем відбувається за містом, на природі. Найкраще це робити на повний місяць – на піку, коли Місяць постає у всій красі.

  1. Сядьте зручно обличчям до Місяця, так, щоб добре його бачити (можете це робити навіть сидячи біля вікна). Дивіться на Місяць стільки, скільки можете не моргати, потім закрийте очі, розслабтеся. Знову відкрийте очі і пильно дивіться, потім знову прикрийте очі – так зробіть 4 рази.
  2. Розфокусуйте зір, дивлячись на Місяць. Що ви бачите, залишаючись у такому стані? Який малюнок на Місяці?
  3. Сядьте у зручну позу – краще на п'яти або зі схрещеними ногами, покладіть руки на низ живота і, дивлячись на Місяць, дихайте носом, уявляючи, що вдихаєте його енергію у своє лоно. При такому диханні рухається черевна стінка, а груди – нерухомі. Дихайте в ритмі 11-3-11-4, тобто 11 секунд – вдих, 3 – пауза, 11 – видих, 4 – пауза. Це місячне дихання, яке допомагає швидко налаштуватися на ритми Місяця та черпати сили для свого життя і своїх намірів.

Ритм 11-3-11-4 – це 11 днів Місяця, що зростає, 3 дні повного місяця, 11 днів Місяця, що спадає, і 4 дні темного Місяця.

Якщо дихати в такому ритмі на початку вам буде складно, можна в кожній фазі дихати по 4 секунди – чотиритактним диханням. Краще, якщо перед таким диханням ви сформулюєте чітко, чого хочете для себе. Ефект від такої місячної медитації може наступити стрімко.

Редакція рекомендує: Календар-практикум – це ваш інструмент налаштування на успішний день. Мотивуючі девізи і практики дихання стануть основою для максимально продуктивного дня й помічником в профілактиці стресу, якому піддається сьогодні кожна людина. Крім того, календар-практикум прекрасно зарекомендував себе як інструмент створення позитивного мікроклімату в колективі.

Практика на повний місяць

В Індії раз на рік (зазвичай – у жовтні на Повний місяць) усі заміжні жінки святкують цікаве свято – Карвачот. В індійських жіночих календарях цей день відзначений червоним кольором. Жінка тримає піст, вбирається, готує для чоловіка багато смакоти-солодощів і себе в тому числі, медитує на Місяць (дивиться на нього через сито або через стакан із молоком), присвячуючи це свято здоров'ю і добробуту свого коханого, а значить, і своєї сім'ї. Мені дуже подобається ця традиція, і я теж дотримуюся її.

Мати намір і втілювати

Завдяки природній подібності з Місяцем жінка легко може отримувати те, що хоче. Кожна жінка при бажанні може втілювати те, про що мріє, творити своє життя найбільш світлим чином. Для цього важливо:

  • дозволити собі мріяти;
  • зрозуміти, чого хочуть душа і тіло (свої справжні бажання);
  • медитувати на Місяць, усвідомлюючи свій зв'язок із ним;
  • позбавлятися від страхів і невпевненості, щоб втілювалися бажання, а не страхи.

Жінка має унікальний творчий орган, у якому може дозрівати, розвиватися і рости аж до народження плід любові – дитина (у матеріальному втіленні), а також будь-які ідеї, події, нові справи (у віртуальному втіленні). Це означає, що жінці набагато легше, ніж чоловікові, мати намір і втілювати, часто просто впливаючи своєю енергією на чоловіка поруч або на зовнішні події. Точно так само впливає своєю енергією Місяць на земні процеси. Особистісно і духовно зріла жінка надає не маніпулятивний, а позитивний, світлий і творчий вплив на себе і своє життя, на свого чоловіка і свою дитину, а також на світ у глобальному сенсі. У цьому і полягає роль і призначення жінки.


Читайте також: Вплив місячних циклів на жіночу сексуальність


Щоб вийти на такий рівень, жінці потрібно регулярно проводити очисні заходи по типу медитативного голодування, синхронізуючи їх із критичними днями Місяця: на молодика, на 11-й день, на повний місяць і на 26-й день. Важливо також усвідомлювати й очищати свою свідомість і свій внутрішній світ від страхів, негативних видінь, неспокійних і нав'язливих думок, тобто очищати свою першу чакру. Це необхідна умова і техніка безпеки для місячного дихання. Адже тільки звільняючись від страхів, можна стати справді щасливою і вільною у своїх мріях, емоціях, бажаннях і їх реалізації, чого я вам щиро бажаю!

Отримайте підказку від Всесвіту, від свого несвідомого разом з метафоричними картами від видавництва «Колесо Життя»


Юлія Кучеренко
Інструктор йоги і здорового способу життя
16.05.2018 00:00:00
0
6293

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!