Статті

Якщо вам не хочеться зранку на роботу, причини можуть бути різними. В тому числі, і нездорова атмосфера в колективі, де ви почуваєтеся некомфортно. Як правильно діяти за подібних обставин? Чи можна мінімізувати негативний зовнішній вплив? Ми зібрали ..

На роботу як на свято – цей напівжартівливий вислів знайомий кожному. Позаяк ми значну частину свого життя проводимо на роботі, дуже важливо, як ми там почуваємося. У цій статті ви дізнаєтесь: Чим задоволеність роботою відрізняється від щастя на ро..

Всього лише кілька років тому на тренінгах вчили, що треба подружитися з грошима, і не обов'язково важко заробляти їх, а можна просто притягувати своїм станом... Не ризикнемо стверджувати, чи змінилися з тих пір правила гри, але час, безумовно, вноси..

У цій статті ви дізнаєтеся: Що таке бренд-євангелізм; Як з'явилася концепція євангелізму в маркетингу; Чим відрізняється бренд-євангеліст від рекламщика і продажника; 3 кити ефективності маркетингового євангелізму. Уявляєш, на нашому автовокзалі..

У цій статті ви дізнаєтеся: Чи правильне у нас уявлення про успіх; Як знайти стимул для роботи; Як паузи впливають на продуктивність. У нашому суспільстві міцно вкоренилося уявлення про те, що успішною людина може бути тільки тоді, коли вона заро..

У цій статті ви дізнаєтеся: Клієнтоорієнтованість: глибина поняття; Чому клієнтоорієнтованість важлива; Як розвивати клієнтоорієнтованість. Слово клієнтоорієнтованість останнім часом стало настільки вживаним, що багатьох уже почало дратувати. Роз..

У цій статті ви дізнаєтеся: На основі чого ми робимо висновки; Що таке систематична помилка «вижившого», приклади; Чому бізнес не йде і до чого тут закон помилки «вижившого»; Як уникнути помилки «вижившого» в бізнесі і в побуті; У чому секрет ус..

Общество распадается на две параллельные реальности. В одной реальности у вас есть бесконечный потенциал и возможности. В другой вы по-прежнему будете видеть, как разрыв между уровнем жизни богатых и остальных людей становится все больше и бо..

Льют слезы лошади, слоны, выдры, тюлени и, конечно же, крокодилы. Так они выводят из организма излишние соли безо всяких сантиментов. А как у нас, у людей, почему мы плачем? Эльбрус, зима, рассвет. Наша группа уже прошла перемычку и направилась к Во..

«Счастья для всех, даром, и пусть никто не уйдет обиженный!» — таким было самое сокровенное, самое сильное, единственное желание Сталкера, с которым он обратился к Золотому Шару. А ведь и верно, если глубоко задуматься, то любые наши мечты и желания ..

Щастя – поняття індивідуальне, як індивідуальний кожен із тих, хто живе на землі. Водночас – це поняття вічне: люди завжди намагалися його знайти, зокрема, й у собі. Ми спробували виділити основні шляхи пошуку щастя в собі, на які варто звернути уваг..

Це станеться не зі мною. Це станеться не з моїми близькими. Це не станеться… Ні, станеться! Ця «мантра» не працює, відвертатися не ефективно, уникнути неминучого не вийде — рано чи пізно приходить смерть. Приходить несподівано… до всіх, у тому числі ..

Чи зачіпає вас, коли співрозмовник із твердістю в голосі і серйозністю в очах говорить щось на кшталт: «Всі постійно лінуються, ніхто не займається вранці йогою та пробіжками, та й не займатиметься ніколи»? Зрозуміло, ключовий момент не у ліні й про..

У прогресивному, гуманному, толерантному 21-му столітті здається, що проблема оцінки себе та інших за зовнішніми даними мала б зійти нанівець… Проте ми все ще стикаємося з тими, хто безпардонно тицяє пальцем і словом, називаючи оточуючих: «лопоухими»..

У цій статті ви дізнаєтесь: Наше уявлення про світ – не сам світ; Навіщо вникати у чужі способи мислення; Як ми сприймаємо інформацію? Люди люблять типологію. Адже в 1-2 словах зашифровано одразу кілька характеристик. Наприклад, визначивши свій п..

– Уяви – двоє пожежників входять у ліс, щоб загасити невелику пожежу. Потім, зробивши свою справу, вони сідають на березі річки. У одного обличчя все в сажі, попелі та гарі, а друге чисте, як херувим. Запитання: хто з двох вимиє обличчя? - Дурне пит..

У цій статті ви дізнаєтесь: Персональний брендинг – це маст-хев, який ви вже маєте; Шлях під вказівником: «розвивайся або забирайся»; Кроки активізації селф-маркетингу. Ця стаття не про те, як зірвати зірку з неба та самому зайняти її місце. Не п..

У цій статті ви дізнаєтесь: Метафоричні карти як ключ до підсвідомості; «Пульс правди»: метафоричні карти із глибокими картинами; Як працювати з метафоричними картками: інструкція. Глибоко в підсвідомості є відповіді на багато питань, що хвилюют..

Ще зовсім недавно жінки, які наважувалися народжувати у віці після 26-ти, вважалися старонароджуючими. Але світ змінюється, і наш світогляд теж. Пологи після 30-ти і навіть після 40 років уже не дивують. У цій статті ви дізнаєтеся: Чи завжди можна ..

У цій статті ви дізнаєтеся: Чи є здоровий спосіб життя гарантом довголіття; Сміх, оптимізм і їхня роль у довгомі житті; Наукові факти про довгожителів і рекомендації від науковців. Генетика лише на чверть визначає тривалість нашого життя. Це озна..

Що ви робили минулого літа? А які плани на цей сезон відпусток? Подумуєте нарешті вибратися на море або просто більше відпочивати біля води, але бентежить, що швидко здолає нудьга і жаль за марно проведені дні? Пропонуємо альтернативний варіант дозв..

Мова – це один з ключових засобів взаємодії з навколишнім середовищем і головний елемент психічного розвитку особистості. Крім того, саме діти за допомогою запитань отримують можливість пізнавати світ. Але сьогодні значно почастішали випадки розвитку..

Масаж – це про здоров'я і розслаблення. Самомасаж – це ще й про можливість самостійно гармонізувати власні тілесність, ментальність і духовність. Тому тут мова піде не тільки про техніку і ефекти, а й про способи подружитися з найголовнішою людиною у..

Рішення прикладу біля дошки в школі, складання робочого звіту, вибір продуктів в магазині і навіть статичний політ фантазії при повній відсутності будь-яких дій. Всі ці та інші розумові процеси неможливі при відсутності пам'яті. Чим би ми не займалис..

У цій статті ви дізнаєтеся: Кожен орган говорить сам за себе; Як позбавити себе від застоїв; Вправа «Поза гобліна» для розслаблення. Щоб бути здоровим, зовсім не обов'язково ставати йогом або відкривати невідомі чакри. Розробник оздоровчих, трену..

У цій статті ви дізнаєтеся: Історія виникнення сміхотерапії; Фізіологія сміху: як лікують позитивні емоції; Як користуватися сміхотерапією в повсякденному житті. “Я поспішаю посміятися над усім, інакше мені довелося б заплакати”, – П'єр-Огюстен Б..

В этой статье вы узнаете: Почему случаются перепады в физичекой и психической активностях, Какие биологические ритмы наиболее важны для человека, Почему не стоит верить расчету биоритмов по дате рождения, Как почувствовать свои биоритмы, Две практ..

В этой статье вы узнаете: Одиночество: что говорят цифры, Общественность включила тревожную кнопку, Одиночество: парадокс или закономерность? Чем грозит одиночество и что в перспективе, Как избавиться от чувства одиночества. Современное общ..

У цій статті ви дізнаєтесь: Небезпечні психологічні ігри дорослих; Детально про ролі «трикутника Карпмана»; Чи є вихід із трикутника Жертва-Агресор-Рятувальник? Знаєте, чому дружини пиляють чоловіків, а чоловіки виплескують на дружин агресію, що..

У цій статті ви дізнаєтесь: Роль інших людей у нашому житті; Чому важливе саме живе спілкування; Як навчитися спілкуватися з людьми. Живе спілкування з людьми навряд чи цікаве! У порівнянні з «інтернетом» люди повільні, одноманітні, вони мало зна..

У цій статті ви дізнаєтесь: Основні аспекти уразливості; Причини образи та образливості; Психосоматика образи; Практичні методи, як позбутися образи. Одним із найнеприємніших почуттів, які може відчувати людина, є почуття образи. У якомусь сенсі..

З цієї статті ви дізнаєтесь: Що таке емоційно-фокусована терапія; Близькість – це базова потреба; Куди пішло кохання і чи можна врятувати стосунки; Основні принципи ЕФТ для відносин. Трохи більше десяти років тому світ побачила книга американськ..

Відносини з людиною, що нещодавно пережила розставання, криють у собі певну небезпеку. Мимоволі ви можете стати для такої людини «лейкопластиром», який тут і зараз дбайливо захищає рану і дає їй «зажити», але з часом від лейкопластиру необхідно позба..

У цій статті ви дізнаєтеся: 3 категорії дружби; Навіщо нам друзі; Дружба і кохання; Етика стосунків. Арістотель виділяв 3 види дружніх зв'язків, які мають на увазі добровільний обмін і мотиви, що об'єднують. Однак у сучасному суспільстві самотні..

У цій статті ви дізнаєтеся: 9 способів вирішення конфліктів у стосунках. Конфлікти бувають у взаєминах навіть найщасливіших пар. І найчастіше це відбувається, коли люди намагаються щось доводити одне одному, замість того, щоб розмовляти одне з одни..

У цій статті ви дізнаєтеся: Усвідомлена самотність як тренд. Self-partnered філософія жителя мегаполісу. Самотність: утеча або усвідомлений вибір? Гендер і вміння проживати самотність: чи є зв'язок? Практики, спрямовані на формування самодостатн..

У цій статті ви дізнаєтеся: Про формування любові, ядро любові; Що зміцнює любов, оболонки любові; Про любов до Бога і ближнього свого; Як любити не тільки найближчих. Любов – це процес. Коли мені кажуть, що любов потрібно зберігати – це означає..

В этой статье вы узнаете: Почему с возрастом становится одиноко? Новое качество дружюы, Советы, как формировать дружбу. Проще всего заводить друзей было в детстве&hellip, Бежишь полон веселья и энтузиазма на детскую площадку, а там уже поте..

Як легко і просто жилося нам в дитинстві, коли, граючи, ми пізнавали світ. Ми могли сховатися, просто закривши очі. Ми вірили, що вміємо літати. Ми нескінченно грали в ігри, пізнаючи світ. Ми жили з широко розплющеними очима і дивилися на життя живим..

У цій статті ви дізнаєтеся: Крайнощі у вихованні, які гублять дітей; Вседозволеність у вихованні дитини: її мотиви і прояви; Поради батькам «золотої» дитини. Займаючись вихованням дитини, кожен батько ставить перед собою завдання виростити в ній ..

Батьки ... Мама і тато ... Як багато в цих словах для кожної людини, незалежно від відносин з батьками. У кожного своя дитяча історія і не завжди вона щаслива. Дуже часто, будучи вже дорослими людьми, ми згадуємо своє дитинство з деякою гіркотою і об..

Уявіть, що у вас є почуття – наприклад, гнів. Ви знаєте, що відчуваєте щось сильне, як вулкан, готовий викинутися, але ви не можете висловити це словами. Ви не можете описати те, що відчуваєте. Можливо, ви почнете тупотіти ногами або трощити все навк..

За прогнозами, протягом найближчих 10 років зникнуть до 15% базових професій. Що буде через 20 років, коли нинішні діти стануть дорослими, ми навіть уявити не можемо. При цьому батьки рідко замислюються, що для їхніх дітей «сьогоднішній день» буде по..

«Не зараз. Потім. Завтра». Саме так відповідають багато дітей і підлітків, коли їм потрібно зробити якусь роботу по дому або виконати домашнє завдання. Певною мірою це нормально – багато хто з нас схильні відкладати на завтра те, що ми не хочемо роби..

В этой статье вы узнаете: Вопросы-ответы переходного возраста, Ловушка ожиданий и как из нее выбраться, Как рассказать об этом, Поволить ли ребенку обжечься? Как использовать метод последствий с подростком для выполнения правил. Ребенок в..

В этой статье вы узнаете: Выученная беспомощность, как объект исследований, Почему ребенок становится беспомощным, Западные концепции и теории гармоничного развития, Как воспитать в ребенке взрослость. Поколение современных родителей имеет ..

Количество родителей, воспитывающих детей в одиночку, в мире постоянно растет. Конечно, в основном в эту категорию входят мамы, но есть семьи, в которых детей растит только отец. Когда-то подобные семьи очень стигматизировались, однако с увел..

В этой статье вы узнаете: Как дети думают о разводе, Признаки того, что ребенок нуждается в помощи, Как помочь ребенку. Развод родителей может вызвать у ребенка социальные, эмоциональные, физические или когнитивные проблемы. Но чаще всего п..

Наша культура наповнена геніями літератури, музики, живопису. На жаль, про багатьох з них ми знаємо дуже мало чи зовсім не знаємо. Один з геніїв українського музичного світу – скрипаль і диригент Богодар Которович – все своє життя славив країну, в як..

Ставлення до творчих людей у суспільстві суперечливе – від захоплення і бажання наслідувати до заздрості і відштовхування. Найскладніше бути творцем і реалізуватися у творчості жінці, причому не тільки на сцені, а й у житті. Режисер і актриса Люся По..

Під час конфлікту ми прагнемо задовольнити власні бажання і вважаємо, що знаємо, як «правильно» і краще, але забуваємо, що в іншої людини є власний досвід і бачення ситуації, а також потреби, з якими варто рахуватися. Сертифікований тренер із ненасил..

Згідно з прагматичним підходом в освіті, займатися вокалом потрібно тільки тим, у кого є музичний слух і голос з діапазоном не менш 2,5 октави. Всім іншим спів або заняття музикою можуть служити хобі або розвагою. Однак музичний арт-терапевт Оксана В..

У сучасному суспільстві милосердя здебільшого пов’язують із благодійністю і проявом жалю до злиденних людей. Філософ і богослов Олександр Філоненко вважає, що це кардинально неправильний погляд, який вплинув і на виховання дітей, і на вміння любити. ..

Адаптуватися до нових умов і вийти на новий етап розвитку можуть далеко не всі компанії та лідери. Стратег з організаційних трансформацій Володимир Павелко поділився з «КЖ» експертним досвідом, що важливо для сучасних управлінців. Володи..

У цій статті ви дізнаєтеся: Що таке самооцінка і як вона формується; Нестабільна самооцінка і її різновиди; Як стабілізувати самооцінку самостійно; Книги, що допомагають стабілізувати самооцінку. Ми стільки чуємо про самооцінку, про те, як важли..

У цій статті ви дізнаєтеся: Різниця між чаюванням і чайною церемонією, Як проходить чайний ритуал, Класифікація чаю і його вплив, Що дає чайна церемонія. Поширена сьогодні китайська чайна церемонія – це не просто данина моді, а можливість створи..

Уплив звуку на людину і навколишній світ неможливо переоцінити. Зі звуком народжується все живе, і навіть тиша по-своєму звучить. Про те, як за допомогою звуку змінити психічний і фізичний стан, розповів «КЖ» мультиінструменталіст і музичний. Елізба..

Попасть на прием к Далай-ламе XIV мечта многих людей. И тех, кто исповедует буддизм, и тех, кто самостоятельно занимается своим духовным развитием. Эксперту по переговорам Елене Лысых повезло принять участие в украинской делегации, которая по..

Чому казок потребують не лише діти, а й дорослі, і як казки можуть допомогти у вирішенні реальних життєвих проблем – розповідаємо про казкотерапію. У цій статті ви дізнаєтесь: Як казка допомагає розібратися в собі і прийняти правильне рішення Види..

У цій статті ви дізнаєтесь: Про терапевтичний ефект творчості; Про небанальну користь творчості; Як знайти “свою” творчість. У ті рідкісні хвилини, коли я беру акрилові фарби та полотно, все всередині мене збирається, завмирає в зосередженні, сує..

У цій статті ви дізнаєтеся: Як зародився спонтанний танець; Про Габріелу Рот і її практику "5 ритмів"; Як танець змінив мене; Практика "5 ритмів" для кожного: покрокова інструкція; Питання на рефлексію. Ми так багато живемо в голові і не залиша..

За допомогою малюнка ми можемо відкрити свою душу і зрозуміти, чого хочемо насправді. Живопис - це також спосіб подолання стресу і можливість для розкриття творчого потенціалу людини. Миткиня Катерина Слота розповідає про те, як інтуїтивний живопис д..

У цій статті ви дізнаєтеся: Терапія листом у контексті психології; Знамениті автобіографічні книги-зцілення; Як зрозуміти, чи готові ви до написання книги-зцілення; Літературні лайфхаки для початківців. У сучасній автобіографічній і документальн..

У цій статті ви дізнаєтеся: Як запустити творчий потік у собі; Як знайти місце і час для творчості; Як бути продуктивним у творчості. Кожна людина має унікальний талант або таланти, утілити які можна саме у світі Творчості. Він зовсім поруч, відк..

В этой статье вы узнаете: В чем состоит жизненная миссия, Как найти жизненную миссию, Техника-анкета для поиска себя, Как найти свой конек, Как приступить к работе на свое благо. Миссия это не только работа, но и работа тоже. Человек на то..

В этой статье вы узнаете: Что такое фрирайтинг и где его исспользовать, Как работать с практикой: инструкция и правила, Фрирайтинг и написание текстов, Как полезно применять фрирайтинг. Если вы человек творческий и хотите попасть в состоя..

В этой статье вы узнаете: Что такое мандала, История возникновения техники, Влияние мандалы на психику человека, Особенности рисования. Современный ритм жизни предполагает умение людей быстро принимать решения и адаптироваться к условиям ок..

В этой статье вы узнаете: Почему хенд-мейд стоит дорого Из чего состоит цена изделий ручной работы Нематериальная ценность хенд-мейда Что значит сделано с душой, откуда появилось это выражение Со времен Левши хенд-мейд пытались вытеснить и..

Що ви робили минулого літа? А які плани на цей сезон відпусток? Подумуєте нарешті вибратися на море або просто більше відпочивати біля води, але бентежить, що швидко здолає нудьга і жаль за марно проведені дні? Пропонуємо альтернативний варіант дозв..

У цій статті ви дізнаєтеся: Джайлоо-туризм – це що таке? Чому варто хоча б раз спробувати етнотуризм? Плюси і мінуси відпочинку на джайлоо. Як підготуватися до поїздки на землі кочівників? Юрта замість готелю. Кумис замість коли. Високогірні пас..

У цій статті ви дізнаєтеся: Навіщо несвідоме підсовує нам спогади з дитинства; Як дитячі спогади допомагають зрозуміти поведінку дорослого; Що нас тягне в локації із дитинства з точки зору психоаналізу; Навіщо нам їхати в місця, де проходили дитя..

У цій статті ви дізнаєтеся: Де знайти час для подорожей; Як підготуватися до самостійного туру вихідного дня; Як і де шукати цікаві локації у своєму регіоні; Карти і сайти, де можна почерпнути ідеї, куди поїхати в Україні. Припустимо, ви працюєт..

В этой статье вы узнаете: Что такое хаусситтинг, Основные принципы и особенности движения house sitting, Где хозяева домов и хаусситтеры находят друг друга, Культура хаусситтинга, В каких направлениях хаусситтинг помогает развиваться. Не из..

В этой статье вы узнаете: Как тенденции в путешествиях сбивают нас с толку, Почему важно слушать себя при выборе направления, Как услышать себя и определить свой путь. Как много информации об окружающем мире мы получаем каждый день. Instagr..

В этой статье вы узнаете: Советы, как путешествовать, если не знаешь иностранных языков В каких странах проще всего путешестовать не зная языков Мир постепенно стирает границы. Становится куда проще отправиться в другую страну. Чтобы посети..

В этой статье вы узнаете: Что делать, если хочется путешествовать, но работа не позволяет, Примеры тех, кто смог совместить странствия и заработок, Почему люди хотят путешествовать, но даже родной город редко покидают, Варианты совмещения работы и..

В этой статье вы узнаете: Путешествия приносят не только пользу, Что такое овертуризм и туризмофобия, Плюсы и минусы туризма с точки зрения путешественников и местного населения, Как осознанный туризм приостановит овертуризм и туризмофобию, Основн..

В этой статье вы узнаете: Почему нужно провести отпуск на паломнических тропах Какими бывают паломнические туры Кому подойдут маршруты пилигримов Что нужно для прохождения по маршрутам паломников Пути пилигримов, интересные нерелигиозным путешеств..

Чудова мить, що зупинилася» часто допомагає людині краще, ніж пігулки. Як і чому? Ми вам розповімо. У цій статті ви дізнаєтесь: Чим відрізняються медичний і психологічний терміни «фототерапія»; Що таке терапевтична фотографія; Що думають фотохудо..

З роками ми забуваємо, що таке «новорічний настрій», свята сприймаємо як належне й привід для метушні, йдемо у зовнішні атрибути та стереотипи святкування… Дійсно, коли на вас багато відповідальності, складно по-справжньому відчути диво того, що відб..

У цій статті ви дізнаєтесь: Як знизити тиск новорічних обов'язків; Як зберегти новорічний настрій у стомлюючій передсвятковій метушні. Дозвольте мені почати з того, що я маю троє дітей, а це занадто багато. Мене виховувала традиційна домогосподарк..

Ви колекціонуєте... збіги? Напевно, у вас і ваших знайомих віз і малий візок історій про дивовижні, загадкові, смішні, неприємні і навіть такі містичних збіги в житті, ніби вони з хоррора. Хоча, ні, кіно – це кіно, ми звикли, що там все може трапитис..

По одному з визначень, життя – це конкурентна боротьба живих організмів. І в цій боротьбі організми користувалися тим, що дало їм це саме життя: кігті, зуби, роги, хвости і нескладний алгоритм використання всього цього арсеналу. Свідомість, яка з’яви..

Рішення прикладу біля дошки в школі, складання робочого звіту, вибір продуктів в магазині і навіть статичний політ фантазії при повній відсутності будь-яких дій. Всі ці та інші розумові процеси неможливі при відсутності пам'яті. Чим би ми не займалис..

У цій статті ви дізнаєтеся: Навіщо потрібен апгрейд домашнього простору; Концепція японського Дзен у дизайні квартири; Що рекомендує Феншуй для квартири і будинку; Поради, як зробити вдома ергономічне місце для роботи за комп'ютером. Після того ..

В этой статье вы узнаете: Как развивается понятие мужественности, Что такое здоровая и токсичная маскулинность, Какова мужественность нового времени. Современный мир характеризуется отсутствием четко определенных ролей женщины и мужчины, ка..

В этой статье вы узнаете: Что такое инклюзивная литература и какие ее задачи, Как в Украине развивается инклюзивная культура, Какие книги стоит прочитать ребенку. У каждого человека непростая, разносторонняя жизнь. Кто-то еще в детстве стал..

В этой статье вы узнаете: Какими были основные задачи 2020 года, с позиции ведической астрологии? О подготовке и последствиях корирода затмений в конце 2020 года. О явлении каласарпа-йога в 2020 году. О причинах кармы человечества. Уходящий..