Ïàäàþùèé ñíåã

Як діти переживають розлучення батьків

  • Як діти переживають розлучення батьків

У цій статті ви дізнаєтесь:

  • Як діти думають про розлучення
  • Ознаки того, що дитина потребує допомоги
  • Як допомогти дитині

Розлучення батьків може викликати у дитини соціальні, емоційні, фізичні чи когнітивні проблеми. Але найчастіше ознакою того, що дитина складно переживає розлучення батьків, є проблеми у поведінці.

Цей матеріал не призначений для того, щоб викликати у батьків почуття провини. Його мета допомогти батькам зрозуміти, що саме відбувається з дитиною насправді та як вони можуть вплинути на покращення ситуації.

Не всі діти однаково реагують на розлучення батьків. Є такі, які залишаються абсолютно спокійними, навіть якщо мама й тато голосно сваряться. Але є й ті, для кого розлучення батьків стає травмою.


Читайте також: Як виростити дитину самотужки і зберегти себе


Як діти думають про розлучення

Діти не мислять логічно. Їм бракує досвіду та знань, що їх мають дорослі. Деякі діти думають, що в розлученні батьків є їхня провина, або, якщо вони будуть поводитися краще, їхні батьки залишаться разом. Тому вкрай важливо, щоб дорослі розмовляли зі своїми дітьми, щоб дитина знала, що до розлучення та ситуації, яка склалася, вони не мають жодного стосунку.

Одна з найпоширеніших реакцій дітей на розлучення батьків – смуток. Іноді смуток може призвести до депресії, яку можна визначити за такими ознаками: втрата інтересу до навчання, складність зі сном або занадто тривалий сон, проблеми з поведінкою у школі тощо.

Багато дітей під час розлучення батьків переживають страх, вони не розуміють, яким їхнє життя може бути в майбутньому. Для них це повна невизначеність. Вони можуть злитися через те, що їхнє життя серйозно змінить переїзд, перехід до нової школи, розставання з друзями та однокласниками. Такі емоції нормальні. Не нормально, коли проблеми у поведінці починають негативно впливати на повсякденне життя.

Редакція рекомендує: Контактно-ресурсні карти Краще за цукерки | Оллі Скордіна | УКР Це і захоплива гра, й цікаві завдання, і можливість краще пізнати дитину, і спосіб весело провести час разом. Крім того, українська версія карток має один сюрприз – за ними можна вивчати англійську мову. Кожна карта має дві мовні версії тексту – українську та англійську. Завдання підходять як для ігор батьків з дітьми, так і для груп в дитячих садках і розвиваючих клубах.

Дослідження показують, що в 50% дітей, у яких розлучаються батьки, виникають поведінкові проблеми.

Ознаки того, що дитина потребує допомоги

Регрес

Така поведінка найчастіше спостерігається у дітей молодшого віку. Наприклад, діти, які вже привчені до горщика, починають мочитися в труси або ліжко. Вони можуть знову почати смоктати палець або проявляти іншу поведінку, яку вони вже переросли. У такому разі дітям молодшого віку може допомогти ігрова терапія.

Затримка в розвитку

Якщо дитина розвивалася нормально, а під час розлучення батьків у неї починаються затримки розвитку, це привід для занепокоєння. Наприклад, дитина, яка вже навчилася сидіти та повзати, не починає ходити до 24 місяців. І тут необхідно проконсультуватися з педіатром.

Істерики чи спалахи гніву

Спалахи гніву – нормальне явище для дітей віком до п'яти років. Насправді, це доволі поширене явище. Проте в ситуації розлучення батьків істерики можуть стати надто частими. Особливо слід звернути увагу на спалахи гніву у дітей віком від п'яти років. Це може бути показником того, що дитина погано справляється із ситуацією в сім'ї.

У дітей старшого віку, наприклад, у підлітків, можуть спостерігатися емоційні сплески. Вони часто супроводжуються криками, впертістю, відсутністю логіки та раціонального мислення.

Проблеми з поведінкою у школі

Якщо дитина ніколи не мала проблем у школі з поведінкою, а після розлучення батьків вони почали з'являтися, отже, дитина намагається привернути до себе увагу або вихлюпнути свою злість через те, що батьки розлучилися.

Запитайте у дитини, як вона ставиться до розлучення? Найімовірніше, вона відповість, що нормально. Але вона просто не знає, як правильно висловити свої почуття і тому пригнічує емоції. А приходячи до школи, знаходить будь-яку нагоду, щоб ці емоції вихлюпнути, буцаючи портфель однокласника або штовхаючи інших дітей. Якщо звернутися до психолога, він навчить дитину правильно висловлювати свої почуття та керувати своїм гнівом.

Редакція рекомендує: Книга Воркбук 15 хвилин для нас | Ганна Набільська Педагогиня, сертифікований коуч і дбайлива мама Анна Набільська створила чудовий воркбук для того, щоб допомогти батькам проводити час зі своїми дітьми змістовно, але при цьому цікаво й невимушено. Це книга-тренінг для спільної роботи, практикум для розвитку навичок міркувати, ділитися ідеями і жартувати. Книга торкається найрізноманітніших питань: правила для сімейної наради; мозковий штурм як спосіб вирішувати проблеми; цінність часу і як знаходити позитив у будь-якій ситуації. І навіть – як складати резюме для отримання роботи своєї мрії!

Харчові розлади

У деяких дітей на тлі розлучення батьків виникають харчові розлади. У підлітків це може виявлятися як анорексія чи булімія. Діти молодшого віку всіма способами намагаються уникнути їжі або стають занадто перебірливими. Це може бути одним із найнебезпечніших наслідків розлучення батьків для дітей, позаяк може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Проблеми зі сном

У дітей може початися безсоння або, навпаки, вони будуть дуже багато спати. Щоб допомогти дитині впоратися з цим, батьки (навіть якщо вони вже живуть у різних будинках) повинні домовитися про єдиний режим сну дитини та строго його дотримуватися.

Ризикована поведінка

Для підлітків нормально бунтувати. Проте, якщо цей бунт переросте у вживання заборонених препаратів або втечу з дому, необхідно звернутися з приводу професійної допомоги. Ризикована поведінка це крик про допомогу, якої вони вкрай потребують.

Зниження успішності

Успішність у школі може змінюватись. Проте, якщо спостерігається різке зниження балів, це привід звернути увагу на проблему. Можливо, дитина страждає через депресивний стан або не може сконцентруватися на уроках. У будь-якому разі, їй потрібна допомога або батьків, або психолога.

Суїцидальні думки

Суїцидальні думки, і особливо будь-які спроби самогубства, потребують негайного втручання та допомоги. Завжди потрібно серйозно ставитися до слів про те, що хтось хоче померти чи вбити себе. Часто підлітки говорять тоді, коли кричать про допомогу. Їхня мета не смерть, а привернення уваги батьків.

Ви можете подумати, що ваша дитина ніколи цього не зробить. Але вона може це зробити лише для того, щоб довести свою правоту. І іноді такі ситуації закінчуються летально.

Редакція рекомендує: Книга Корисні батьки | Езра Щебальський У сучасному світі люди часто розриваються між кар'єрою та дітьми. Але виховання – це насамперед наповнення через тілесний та емоційний контакт, вважає засновник еволюційного методу у педагогіці і психології Езра Щебальський. У своїй книзі «Корисні батьки» він просто й доступно відповідає на запитання, пов'язані із формуванням особистості людини. Книга розкриває базові психологічні закони розвитку дитини, відповідно до кожного з шести вікових періодів від 0 до 6 років. Буде корисною не лише для батьків, а й допоможе у роботі вихователям, вчителям, психологам.

Самопошкодження

Часто підлітки завдають собі травм, приховуючи це від усіх. Наприклад, вони можуть порізати себе на верхній частині стегна або на животі, зробити опік на руці або почати висмикувати волосся. Якщо батьки помічають прояви такої поведінки, це сигнал про те, що дитина погано справляється зі своїм стресовим станом.

Затримання поліцією

Іноді, переживаючи розлучення батьків, підлітки роблять вчинки, через які потрапляють до поліції. Не ігноруйте цю поведінку та не списуйте на те, що вони просто підлітки. Ці вчинки можуть бути пов'язані з емоційними потрясіннями, які залишилися поза увагою. Навіть якщо раніше вони вже спілкувалися з психологом, можливо, їм знову потрібна допомога фахівця.

Соматичні проблеми

Найпоширенішою ознакою дистресу у дітей є соматичні проблеми. Зазвичай це проявляється у вигляді головних болів, що повторюються, болів у животі або інших фізичних нездужань. Вони можуть бути реальними або ж уявними.

Наприклад, дитина може щодня скаржитися на біль у животі, особливо коли їй доводиться переїжджати з дому одного з батьків до дому іншого. Те, що може початися як вигадка у їхній свідомості, може стати реальністю: тіло таким чином реагуватиме на стрес та невисловлені емоції.


Читайте також: Батьки і діти майбутнього: тренди в сучасному вихованні


Як допомогти дитині

  • Найголовніше, що мають зробити батьки (самі чи з допомогою психологів) навчити дітей говорити про те, що вони відчувають. Є багато способів це зробити, наприклад:
  • Допоможіть дитині визначити назву почуття, яке вона переживає.
  • Поговоріть про здорові способи керування емоціями, наприклад, про розмови та дихальні вправи.
  • Формуйте такі стосунки, щоб дитина відчувала, що може прийти до своїх батьків у будь-якій ситуації.
  • Не карайте дітей, коли вони роблять щось унаслідок емоційного потрясіння, натомість постарайтеся допомогти їм розповісти про свої емоції та почуття.
  • Мотивуйте дитину практикуватися у визначенні своїх почуттів та розповіді про них. Підтримуйте дитину, коли вона розповідає вам про те, що відчувала.

Читайте також: Як зрозуміти підлітка і допомогти йому пройти важкий вік?


Багато дітей переживають розлучення без серйозних проблем. Проте, ви ніколи не можете бути на 100% впевнені, що ваша дитина легко проживе цей період. Стежте за нею та реагуйте на всі зміни в її поведінці. Дійте, якщо побачите, що ваша дитина потребує допомоги.

Джерело: lifehack.org

18.02.2021 00:00:00
0
877

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!