Бажання маніпулювати

  • Бажання маніпулювати

У цій статті ви дізнаєтеся:

  • Бажання маніпулювати і його причини;
  • Небезпека маніпуляції;
  • Як розпізнати в собі маніпулятора;
  • Як вийти з маніпулятивного стану.

Продовжуємо досліджувати причини, які щодня крадуть у нас справжнє життя, повне любові, вдячності і, звичайно ж, радості.

Радість – незвичайне почуття, здатне окрилити людину і зробити її неймовірно щасливою. Вона завжди знаходить місце там, де панує спокій, де немає негативних емоцій, що доводять людину до мук і страждань. Радість любить тишу. Вона любить простір і завжди приходить туди, де на неї чекають. Кожен із нас хоче бути радісним, бо це наш природний стан, даний нам згори. Задумайтеся, слово Радій зустрічається в Писанні 365 разів! Це означає, що кожен новий подарований нам день повинен бути радісним!

Відсутність радості криється в бажанні маніпулювати

Маніпуляція – це прихований психологічний прийом, метою якого є змусити людину, усупереч її інтересам, виконати потрібні вам дії. Це спосіб здобуття влади над речами, подіями та людьми.

Будь-яка людина у своєму житті стикається з тим, що на неї чиниться такий маніпулятивний вплив, і сама свідомо чи несвідомо маніпулює іншими людьми. Чому так відбувається і що є причиною такої поведінки?

За своєю природою людина дуальна і з самого народження в ній присутні 2 начала – тваринне і духовне. Тваринне начало – споживач. Духовне начало – благодійник. Найчастіше людина навіть не замислюється про подвійність своєї природи, і вважає хитрість, спритність, гординю, обман, спокусу, агресію, злість і страх своїми природними станами. Тваринний початок у людині підштовхує її проявляти приховану або відкриту маніпуляцію щодо інших, уселяючи людині її неперевершеність і манію величі, підштовхуючи до ігор домінування і влади. Кожну мить життя ми свідомо чи несвідомо робимо вибір. Саме він визначає наше існування. Вибираючи звичне нам споживче існування, ми прирікаємо себе на страждання і біль.

Усі ми пов'язані одне з одним на інформаційному рівні за допомогою енергій, думок, слів, учинків, при цьому утворюється єдиний енергетичний простір. Ми запрограмовані чинити одне на одного маніпулятивний вплив у різних сферах життя: в особистих і сімейних взаєминах, у діловому спілкуванні. Зовнішній маніпулятивний вплив на нас чинять релігійні переконання, а маніпуляція держави її громадянами взагалі не знає кордонів.

Ця стаття присвячена маніпуляції у стосунках. Маніпуляції у спілкуванні – дуже тонка тема, тому що часто призводить до погіршення взаємин із оточенням.

Редакция рекомендует: Учасниками переговорів не народжуються, ними стають. Кожна людина здатна домовитися і отримати те, що їй потрібно. Головне – навчитися керувати своїми емоціями і дотримуватися обраної структури розмови. Легко сказати, але як втілити в життя? «Щоденник переговорів» створений саме для того, щоб у вас під рукою завжди був “особистий помічник” в переговорах. За допомогою конкретних рекомендацій і прикладів, запропонованих у Щоденнику, ви зможете підготуватися до переговорів будь-якої складності.

Як розпізнати в собі маніпулятора

Для того, щоб краще пізнати себе і свої можливі реакції в різних ситуаціях, щоб можна було відчувати себе більш вільно і робити правильний вибір у бік духовного начала (благодійності), давайте розглянемо маніпуляцію зсередини.

Є кілька головних ознак поведінки маніпулятора:

  • розмовляєте на підвищених тонах;
  • прощаєте собі те, що не пробачили б іншим;
  • ставите свої бажання вище правил пристойності;
  • припиняєте приймати почуття інших людей;
  • найчастіше приймаєте рішення самостійно.

Розпізнати в собі маніпулятора непросто. Визнати його в собі вкрай складно. Але саме в бажанні всім управляти і маніпулювати криється причина безрадісності.

Ознаки маніпулятора

1. Ви постійно змінюєте дистанцію у стосунках.

Ваші взаємини з партнером нагадують американські гірки: ви катаєтеся то вгору, то вниз. Коли ви прагнете отримати увагу у вигляді турботи або подарунків від свого партнера, ви наближаєтеся, роблячи всі можливі прийоми, способи підлещування та ігор у стосунках. Але як тільки бажання виконані, і подарунки отримані, іншими словами, енергообмін між вами і вашим партнером завершено, ви починаєте знижуватися або віддалятися. Віддалятися на час, щоб набрати швидкості і знову почати все спочатку, але вже з більшими запитами. Цей процес нескінченний, оскільки людина ніколи не буває до кінця задоволеною у своїх потребах. Нездатність вибудовувати стабільні, теплі і рівні стосунки – серйозна проблема.

2. Ви постійно виправдовуєте себе емоціями.

Наша психіка нестабільна і навіть у людей, що багато працюють над собою, бувають зриви. Ми сердимося, засмучуємося і ображаємося часом без особливих причин. Але найчастіше проявляємо свідомі дії маніпулювання, щоб позбавити свого партнера душевної рівноваги й обмежити його здатність адекватного реагування. Як правило, ми вибираємо відповідний час і починаємо скандал, наприклад, коли дивимося улюблений фільм або передачу. При цьому ми ще й виправдовуємо свою поведінку різними типовими фразами, які кожен раз повторюються, як заїжджена платівка. Згодом наш партнер припиняє реагувати на нашу поведінку, що неймовірно нас злить і викликає ще більш пекуче бажання продовжити маніпуляцію.

3. Ви нагнітаєте ситуацію і розпалюєте вогонь.

Під час суперечки або конфлікту ви відхиляєтеся від теми і починаєте переходити на особистість вашого партнера, обговорюючи його, роблячи колючі й образливі зауваження, використовуючи у висловлюваннях слова: «Ти завжди» або «Ти ніколи».


Читайте також: Полум'я співзалежності


4. Ви застосовуєте насильство і добиваєте свого партнера.

Ви навіть не замислюєтеся про те, скільки додаєте проблем, які вам просто прийшли на розум знічев'я. Ви, як копач, шукайте нові і відкопуєте старі, давно забуті проблеми. При цьому неодмінно пов'язуєте їх між собою.

5. Ви ставите свого партнера щодо вас в оборонну позицію.

Часто ставите питання про причини: «Чому б тобі не ...?» або «Чому ти так сильно запізнився?».

6. Ви маєте рацію, а інші помиляються.

Ви, звичайно ж, маєте рацію, а ось інші помиляються. Цікаво, чому вони не хочуть цього визнати?

7. Ваш статус набагато вище.

Як правило, у вас немає інших аргументів для відстоювання своїх доказів, крім нагадування партнеру, що у вас краща освіта, вищий статус у суспільстві, більше грошей і досвіду.

8. Ви навішуєте ярлики.

Ви називаєте поведінку свого партнера неадекватною, дитячою, невротичною, співзалежною. Мета цього – відійти від відповідей на питання, на які не потрібно відповідати або не знаєте що відповісти.

9. Ви маніпулюєте втечею.

Це, на ваш погляд, запобігає багатьом проблемам. Ви виходите з кімнати, просто відмовляєтеся розмовляти або погрожуєте, що підете.

10. Ви йдете від відповідальності.

Для вирішення конфлікту, ви вдаєте, що втомилися, хочете спати й узагалі не пам'ятаєте про те, що було вчора.

11. Ви граєте роль мученика.

Занурившись у стан безнадійності, ви використовуєте силу приниженого положення для маніпулювання і вдаєтеся до різних крайніх заходів, якщо партнер не підпорядковується.

12. Використання грошей.

Ви контролюєте партнера своєї спроможністю: «Коли будеш заробляти стільки, як заробляю я, тоді і будеш висловлювати свої претензії».

Небезпека маніпуляції і вихід зі стану

Оскільки маніпуляція – це заздрість, злість, страх, образи, гнів, роздратування, ревнощі, тобто дуже великий перелік емоційного прояву в нашому організмі, то наслідки для людини можуть виявитися вкрай сумними.

Регулярна маніпуляція призводить до хронічних захворювань і здатна наблизити годину смерті людини.

Вихід із маніпулятивного стану:

  1. Змініть свою звичну модель поведінки, щоб стати ближче, і спробуйте встановити з партнером емоційний контакт.
  2. Більше спілкуйтеся і говоріть про те, що відбувається з вами на емоційному рівні, що вам подобається, а що є причиною неспокою, чого ви потребуєте. Це сприяє підвищенню рівня довіри.
  3. Визнайте в собі слабкі сторони і поступово перетворюйте їх на сильні.
  4. Поступово впроваджуйте у спілкування більше щирості, довіри і поваги одне до одного.
  5. Навчіться відстежувати думки, які провокують вас на подальші маніпулятивні дії, записуйте їх у щоденник і женіть від себе.
  6. Навчіться мислити позитивно. Шукайте приводи більше радіти.
  7. Складіть план «10 кроків до щасливого і повноцінного життя». Рухайтеся вперед маленькими кроками.
  8. Зрозумійте, ніхто, нічого і ніколи вам не повинен. Не повинен. Не повинен. Це ваше життя і, будь ласка, розберіться із ним самі.

Світ гадки не має про ваші правила. Чим раніше ви це усвідомлюєте, тим щасливішими будете. Жодна інша людина не отримала ваше послання про те, як треба жити, ставитися до вас, робити свою роботу і вибудовувати стосунки. Залиште дурну затію змусити всіх жити за своїми правилами. Це приносить дуже багато розчарувань. Прийміть людей такими, якими вони є, оцініть весь спектр ідей і точок зору.

Придбайте навичку ефективного управління власним життям! Почніть нове життя без насильства! Живіть за серцем у любові і радості, адже це набагато цікавіше!

Покращуйте якість свого життя разом з книгами з психології від видавництва «Колесо Життя».


Ірина Ільченко
Психолог
14.02.2019 00:00:00
0
2724

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!