Стоит ли менять профессию в зрелом возрасте

  • Стоит ли менять профессию в зрелом возрасте
В этой статье вы узнаете:
  • Как понять, стоит ли менять профессию,
  • Какие страхи обычно сдерживают перемены,
  • Как проработать страх и начать новую жизнь.

Как большинство людей выбирает профессию? В старших классах, когда ребенку всего 15-17 лет, ему уже нужно принять решение, в какой ВУЗ и на какую специальность он будет поступать. Предполагается, что это решение на всю жизнь, но в таком возрасте принять его безошибочно практически невозможно. Поэтому в большинстве случаев за выпускника решают родители правда, такой вариант тоже редко приводит к успеху.

Потратив четыре или даже шесть лет на образование, как будто по инерции после школы учишься, особо не присматриваясь, нравится или нет. А потом оказываешься на раздорожье жизни: масса возможностей, но все они как будто миражи в пустыне. Снова мало кто четко понимает, в какой сфере хочет развиваться, стоит ли работать по специальности понять это сложно, не попробовав. Когда энтузиазм юности проходит, накапливается жизненный опыт, начинаешь лучше понимать себя, и видишь себя на совершенно других позициях&hellip, Но разве не поздно теперь что-то менять?

Если вы сталкивались с чем-то подобным, знайте вы не одиноки. Переоценка ценностей происходит в 30-35 лет, а потом каждые 10 лет. В этот момент четче понимаешь, на что тратил свою жизнь, и стоило ли оно того, хочешь ли ты так жить в дальнейшем. Однако четкое понимание не избавляет от страха перемен. Также кризис смысла не гарантирует легкое обретение нового смысла.

Как понять, стоит ли менять профессию?

К счастью, времена, когда человек должен был выбирать специальность один раз и на всю жизнь, уже в прошлом. Сегодня мы живем в мире, который динамично меняется, профессии трансформируются, многие изживают себя, но появляются новые. Чтобы оставаться актуальным и хорошо зарабатывать, приходиться постоянно обучаться и расширять свое мировоззрение. Многие футурологи считают, что в ближайшем будущем человек будет за жизнь менять профессию около 7 раз.

При этом чем старше мы становимся, тем сложнее пойти на шаг смены профессии. Как внутреннее человеческая психика становится менее гибкой, сложнее обучаться и менять мировоззрение, так и внешне окружают объективные риски финансовые обязательства перед семьей, эйджизм* со стороны работодателей и т.д.

Главный маячок для истинного желания это огонь внутри. Но драйва может и не возникнуть, если вы в безресурсном состоянии, полагаетесь на ложные установки и не получаете поддержку от окружающих. В таком случае используйте советы ниже, чтобы прислушаться к себе и выявить свою потребность в переменах.

Я устал! Я ухожу!

Эмоциональное выгорание на работе распространенная причина желания сменить профессию. Вот только решение из этой мотивации имеет большие риски:

  • В эмоциональном выгорании нет ресурса, а на качественные перемены нужен ресурс.
  • Очень большой риск ошибиться с выбором вы бежите от состояния, а не от того, что его спровоцировало.

Если вы продолжите загонять себя, перепрыгивать через голову из состояния выгорания, очень большой риск заработать серьезные проблемы со здоровьем или атипичную депрессию. В первую очередь, важно сделать паузу и набраться ресурса только так можно понять, чего хочется именно вам. Как бы ни был соблазн стабильности и страх остановки, для качественного перехода важно остаться один на один с собой на какое-то время, восстановить физическую и ментальную энергию.

Откуда неудовлетворение?

Когда вы точно определили, что у вас хватает внутреннего ресурса, вы отдохнули морально и физически (например, в качественном отпуске), но все равно видите, что работа не радует и вы себя заставляете ею заниматься, разберитесь с причинами. Может быть, профессия ваша вам нравится, но вам не подходят условия на нынешней работе, коллектив или отсутствуют перспективы роста. Дайте себе честный ответ.

  • Чего мне не хватает на работе?
  • Могу ли я как-то получить это в своей компании (поговорив с шефом, например)?
  • Могу ли я получить это, оставаясь в своей специальности?
  • Могу ли я получить это, работая в другой компании?
  • Какой вид деятельности будет оптимальный для меня и будет приносить мне радость?

Возможно, вы придете к выводу, что пора открывать собственное дело и у вас не выйдет работать на кого-то. Возможно, вопрос может решить просто разговор с руководителем, которого вы избегали из-за неуверенности. Возможно, профессия и правда не ваша и пора меняться.

Повышение квалификации

Время от времени мы сталкиваемся с потолком в карьере. На деле этот неприятный термин не приговор, хотя само состояние может очень демотивировать. Не всегда смена деятельности подразумевает полную перестройку отказ от применения старых навыков. Вы можете подумать, как применить свои навыки и опыт в новом формате, расширить аудиторию, пересмотреть подход. Иногда нужно лишь немного сменить вектор движения, чтобы дойти до удовлетворения. Для этого вы можете заняться самообразованием или пройти курсы, выбор которых сегодня огромный.

Состояние или одобрение?

Если вы решили кардинально поменять свою жизнь, важно честно себе ответить, что вами движет. Все мы находимся под сильным общественным давлением и многие наши решения продиктованы кем-то другим. Как проверить желание на подлинность? Каждый раз, когда у вас появляется сильное желание, представьте, что оно уже исполнилось, учитывая весь пройденный путь к его осуществлению. Удовлетворены ли вы в том состоянии? Такой простой метод поможет отсеять лишнее.

Если вы идете не за своими мечтами, а двигаетесь по чужим программам, радости в конце не получить. Важно идти от состояния, а не общественного одобрения. Проработайте тему, что важно именно для вас и вашего счастья? За рамками признания и статуса. Ответ может быть неожиданным. Об этом в следующем пункте.

Читайте также: Как найти себя в жизни и не потерять

Услышьте себя настоящего

Если вы четко осознаете, что не на своем месте, и приняли уверенное решение поменять профессию, изменить свою жизнь, время определиться с направлением. Для этого важно в спокойном состоянии, лучше в медитации, визуализировать себе все свои желания, как описано выше. Потраться на это какое-то время, не спешите. Отсеивайте лишнее и находите то, что по-настоящему зажигает. Действуйте от ощущений, а не от ума.

Вы можете повторять эту практику время от времени, с перерывом в день или несколько дней. Возможно, ясность придет не сразу, но стремитесь к ней. Попробуйте записать все свои открытия и переживания на бумагу после прохождения такой медитации.

Японцы называют дело всей жизни икигаи. Они также вкладывают в это понятие смысл жизни настолько важно в этой культуре заниматься тем, к чему лежит душа. Это предназначение. Икигаи состоит из нескольких условий:

  • То, что вы любите делать
  • То, в чем вы сильны
  • То, что нужно людям
  • То, за что вам готовы платить

Больше об икигаи вы можете почитать в другой статье:

Читайте также: Икигаи, или смысл жизни по-японски

При этом не нужно отчаиваться6 если пока у вас нет навыка, которым вы грезите. Если у вас есть талант и способность к этому, обучение будет проходить очень быстро и без труда. Главный показатель: потеря чувства времени, когда вы либо изучаете что-то, либо практикуете. Это настоящая страсть, за которой нужно идти.

Какие страхи обычно сдерживают перемены?

  • Обязательства перед семьей. Многие люди не решаются уйти с ненавистной работы и начать осваивать новую профессию, потому что им приходится кормить семью, а гарантий, что в будущем все получится и финансовая ситуация будет стабильной, нет.
  • Страх неудачи. Начинать с нуля всегда страшно, вдвойне страшнее, когда есть что терять.
  • Страх осуждения. Многие не готовы признаться себе в этом страхе, но он часто препятствует переменам в жизни. Зависимость от чужого мнения, выбор престижной профессии, чтобы самоутверждаться в глазах других, оправдание ожиданий родителей это очень популярные причины, которые руководят нами при выборе работы.

Страхи редко отражают реальность, чаще всего они диктуются из ложных установок и прошлого травматичного опыта. Если посмотреть страху в лицо, можно увидеть, что реальность не такая ужасающая, какой казалась. Особенно, если вы четко осознаете, что свою реальность простраиваете вы сами. Идя на поводу страхов, невозможно реализовать свои мечты чтобы оказаться на другом берегу, нужно перепрыгнуть через пропасть.

Тут будет размещена реклама

Как проработать страх?

Почему у многих людей даже самая четкая мечта не доходит до реализации? В психологии есть интересная теория: мы боимся того, чего хотим, и хотим того, чего боимся. Как это работает в плане ограничений?

Часто люди боятся менять в жизни что-то из-за страха провала. Но согласно вышеописанной теории, они хотят провала. Звучит парадоксально и нелепо, скажете вы. Но это работает на подсознательном уровне вы знаете, что приобретая что-то, вы что-то потеряете, и психика реагирует на это защитным механизмом страха. Это страх перемен, страх не справится с это новой жизнью.

У успеха, как и у всего, есть обратная сторона. Есть позитивные моменты, например: больше свободы, новое окружение, другой уровень отношений с партнером. Другая сторона в этом примере может быть такой: если больше свободы, то и больше ответственности, новое окружение может значить потерю нынешних друзей, пересмотр отношений с нынешним партнером в сторону качества может означать разрыв. У каждого эти стороны медали будут своими, и, чтобы совершить перемену, важно признаться себе, что именно вас пугает в вашем оптимистичном сценарии будущего?

Примерьте состояние успеха

Чтобы понять, чего именно вы боитесь в успешном будущем, сделайте такое упражнение: мысленно представьте, что у вас уже есть все, чего вы хотите. Прикройте глаза и дайте себе время довести эту картину до совершенства. А теперь внимательно просканируйте свое состояние: где в теле легкость, а где сжимает? Что это за чувство? Ответьте себе честно, чего вы боитесь?

Признайте это чувство в себе. Дальше ответьте на вопрос: правда ли это обязательно произойдет? Как я смогу с этим справится, если это случиться? Готов / готова ли я встретиться с этим ради реализации мечты?

Поставьте желание и страх на чаши весов. Ответьте себе честно: что вам важнее? Не потерять старое или приобрести новое? Это еще одна проверка желаний на подлинность. Ради истинных желаний вы готовы рисковать, ведь кто не рискует, тот рискует еще больше.

Начните строить свою новую жизнь с Дневником моей Новой Жизни от издательства Колесо Жизни.

*Эйджизм дискриминация по возрасту.



Полина Сидоренко
Шеф-редактор интернет-портала 'Колесо Жизни'


29.01.2021 00:00:00
0
118

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!
Замовити зворотнй дзвінок


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Платіжні системи: