Як досягти мети? Метафора «урожай» у самопізнанні

  • Як досягти мети? Метафора «урожай» у самопізнанні

У цій статті ви дізнаєтеся:

  • Метафора як інструмент самопізнання в казкотерапії;
  • Як використовувати метафору і казку для втілення мрії;
  • Як проаналізувати свою казку.

Метафора – це шикарний спосіб донести інформацію до свідомості і несвідомого; донести легко і зрозуміло, через барвисті образи. У пошуках вирішення будь-якої життєвої задачі, розмірковуючи над життєвою ситуацією, ми можемо говорити на образній мові, використовувати метафори, казки, притчі. Таким чином несвідоме легко помітить нові можливі способи поведінки, нові переконання і установки, знайде нові смисли і, звичайно, рішення життєвих завдань. З'явиться доброчинний ґрунт для змін.

Новий казковий досвід для свідомості і несвідомого, яким людина може скористатися в реальному житті. Отже, давайте дізнаємося, що таке метафора, і на прикладі метафори «урожай» розберемо, як її застосовувати в самопізнанні.

Дослідження метафор почалося більше двох тисяч років тому Аристотелем. Саме завдяки цьому мислителю і філософу метафора стала невід'ємним елементом мови. Що таке метафора?

Як повідомляє нам Вікіпедія, метафора – це перенос значення з одного предмета або явища дійсності на інший. Підстава – схожість цих предметів або явищ в будь-якій загальній ознаці або в контрастах.

У житті ми зустрічаємо дуже багато метафор навколо нас: у мові, у природі...

Наша мова дуже метафорична, але найчастіше ми навіть не помічаємо, що використали метафору. Наприклад, всім давно знайомі вирази «копиця волосся», «золоте листя», «бурштиновий блиск», «автомобільний двірник», «мудре рішення», «цікаве питання» тощо.

Метафора «врожай» у самопізнанні

Пропоную розглянути цікаву осінню метафору «врожай».

У багатьох з нас слово «врожай» асоціюється з достатком фруктів, овочів та інших дарів природи. Але, погодьтеся, що врожаєм може бути реалізована, досягнута нами мета. Чудова метафора, правда?

Ми, немов дачники, посадили насінину – виношували ідею і визначили мету. Що ж я хочу посадити: огірки, помідори або часник? Далі доглядали за нашої грядкою, за нашою рослиною: удобрювали, поливали, зрошували, оберігали від бур'янів, підв'язували, якщо потрібно; навіть враховували погодні умови на стільки, наскільки могли. Робили все з любов'ю і за правилами, щоб в подальшому отримати багатий врожай.

Уявлення про те, як виростити з насіння-ідеї матеріальний результат – багатий врожай, відображає те, що відбувається у внутрішньому світі людини, відображає те, як буде реалізовано заплановане. До слова, висловлення «внутрішній світ» теж не що інше, як метафора внутрішніх психічних процесів.

Наш мозок мислить образами. І що ж виходить? Зібравши метафоричний врожай, у вас є всі шанси зібрати врожай реальний і бажаний – досягти мети.

Як же це зробити на практиці ?! Як зібрати багатий урожай?

Редакція рекомендує: Якщо хочете створити життя, яким будете пишатися і насолоджуватися, то зараз – найкращий час почати це робити! Щоденник самонастроювання «Ключ до себе» – це практичний інструмент, який проведе вас по шляху пошуку відповіді на питання «Хто Я?»

Для початку напишіть казку «Як я багатий урожай зібрав»!

Якщо ви ніколи не писали казки, не варто цього соромитися. Просто почніть писати. Казка / метафора має властивість саморуху. Вона сама допоможе написати себе. Але є кілька казкових правил писаних і неписаних. Зупинюся на найважливішому. Будь ласка, дотримуйтесь послідовності сюжету: зачин (початок казки і знайомство з героєм), зав'язка ( «І ось одного разу ...»), розвиток дії (що ж було потім?), Розв'язка або так званий happy end.

Простий сюжет, нічого серйозного, якесь неможливе чарівництво в тридев'ятому царстві... Саме так послаблюються фільтри свідомості і в цей час через казку проявляються наші обмеження, установки, заборони, бачення картини світу. Тієї, яку не можемо побачити розумом. Казка, немов зернятко, потрапляє в грядку і несе величезний ресурс для зростання, для змін.

Написавши «врожайну» казку, поміркуйте ось над чим.

По-перше, поміркуйте про те, що для вас особисто означає метафора «врожай»?! Який врожай ви хочете зібрати в казці: злаки, фрукти або овочі. Що символізує ваш казковий урожай в реальності? Наприклад, одна моя клієнтка хотіла збільшити свій дохід і написала казку «Як Машенька з одного колоска ціле поле пшениці виростила». У казці ж можливі найфантастичніші вигадки, так що не сковуйте свою уяву.

По-друге, уявіть, що ви збираєтеся з цим врожаєм робити?! І чому це важливо вашому герою? Погодьтеся, досить дивно виростити персики, зібрати їх і ту ж годину винести на смітник.

Це як в анекдоті:

«Друзі умовляють старого холостяка одружитися:

– Адже будеш помирати – склянку води не буде кому подати.

Умовили, одружився. Прожив решту життя. Помирає. У ліжку дружина, діти.

– А пити щось не хочеться»

Ну, ось і я про це, а чи потрібні вам персики?

По-третє, у кожного садівника / городника є власні секретик, щоб виростити багатий урожай. Подумайте над діями, які важливо здійснювати регулярно, щоб зібрати саме багатий урожай.

Багатий урожай важливо не тільки зібрати, але й перенести, вмістити в погребі, і правильно розподілити, щоб і поїсти, і на насіння залишити. Згодні?!

Метафора не панацея, але вона допомагає людині побачити нові способи вирішення її труднощів, життєвих завдань, а також відповісти на найскладніші питання самій собі.

Пишіть казки і нехай кожен ваш день буде врожайним!

Працюйте зі своїм несвідомим і втілюйте мрії в реальність разом з метафоричними картами від видавництва «Колесо Жизни».


Олександра Плотнікова
Педагог творчого розвитку дітей і дорослих, казкотерапевт
13.10.2021 17:50:25
0
447

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!