Психологія безумовної любові

  • Психологія безумовної любові

У цій статті ви дізнаєтеся:

  • Як проявляється безумовна любов;
  • Як розвивати безумовну любов до партнера;
  • У чому цінність безумовної любові.

Коли ви думаєте про свої ідеальні стосунки, у голові виникають думки про безумовну любов. «Я люблю тебе, коли...», «Я люблю тебе, якщо...», «Я люблю тебе, але...». Ці твердження мають спільну рису. У них є умови, а значить ні про яку безумовну любов мови бути не може. Що ж таке психологія безумовної любові? Вона взагалі можлива? Як вона з'являється і чи є способи її розвинути?

Якщо ви любите когось безумовно, це означає, що любов непохитна. Тому, коли ваш партнер робить помилку або розчаровує вас, ви все одно любите його. Подумайте: скільки разів ви засуджували партнера за помилку або відмовляли у прощенні, скільки разів ображалися, скільки дарували подарунків, чекаючи щось у відповідь? Усе це приклади умовної любові. Безумовна любов не залежить від того, чи буде ваш партнер поводитися певним чином, говорити певні речі або здійснювати певні вчинки для вас.

Цей особливий вид любові практично ніколи не виникає з першого погляду. Щоб його досягти, потрібно навчитися приймати всі недоліки вашого партнера і любити його, незважаючи ні на що. Це складне завдання!

Прикладом безумовної любові може слугувати ставлення батьків до дитини. Зазвичай батьки продовжують любити своє дитя навіть тоді, коли воно порушує якісь заборони, не виконує завдання, повертається додому не дуже тверезим і т.п. Така поведінка батьків показує дитині, що можна розсердитися на людину, турбуватися через неї, образитися, і все ж сильно її любити. Згідно із дослідженням, проведеним у Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі у 2013 році, діти, які отримували від батьків безумовну любов, були більш щасливими емоційно і менш тривожними. І навпаки, у дітей, які відчували менше безумовної любові спостерігалися більш високі показники за низкою ризиків для здоров'я, включаючи показники рівня стресу, холестерину і кров'яного тиску. Учені дійшли висновку, що тепло і прихильність батьків можуть реально захистити дітей від деяких шкідливих наслідків стресу.

Тому не дивно, що інше дослідження 2009 року, опубліковане в журналі Psychiatry Research, показало, що частини мозку, які активізуються у відповідь на безумовну любов партнера, схожі на ті, які активуються материнською любов'ю. Щоб прийти до такого висновку, дослідники з університету Монреаля зібрали учасників, які доглядають за людьми із труднощами в навчанні. Учасникам показували фотографії цих людей і паралельно виконували МРТ-сканування мозку, щоб проаналізувати відповіді. Було виявлено, що безумовна любов включає 7 областей мозку, при цьому тільки 3 з них пов'язані із романтичним коханням.

Редакція рекомендує: Любов потрібно виховувати, ростити, розвивати, інакше вона зів'яне, як зірвана квітка. Мотиваційні карти «Сила любові» – це, по суті, інструкція для розвитку любові у вашому житті. Дістаньте карту і прочитайте підказку Всесвіту про те, що вам потрібно зробити, щоб сьогоднішній день був наповнений любов'ю.

Крім того, дослідники також виявили, що ці ж області пов'язані із зоною заохочення в нашому мозку, тобто у людини, яка відчуває безумовну любов, виникає викид дофаміну, навіть якщо вона нічого не отримує натомість.

Безумовна любов, яку направляють на всіх без винятку, уважається одним із вищих проявів духовності. Природа безумовної любові сприяє створенню сильних емоційних зв'язків, які можуть мати величезне значення для виживання людського виду, написав професор Монреальського університету Маріо Борегар, який керував дослідженням.

Ключовим компонентом безумовної любові є співчуття, оскільки така любов вимагає постійної турботи про добробут іншої людини, а також чуйного ставлення до її обставин та складнощів. Наприклад, якщо недавно ваш партнер утратив близького друга, ви будете спокійно ставитися до його різких відповідей навіть на нешкідливі питання. Ви будете продовжувати його любити, тому що відчуваєте співчуття до ситуації, у якій він знаходиться.

Дослідження показують, що співчуття можна розвивати, як м'язи, за допомогою правильних практик, наприклад, медитації люблячої доброти (LKM).

У 2008 році дослідники з Університету Джеймса Кука порівняли сканування мозку людей, які тільки що почали медитацію, із тими, хто практикував LKM протягом 10 000 годин або більше. Остання група продемонструвала велику активність мозку у скроневій тім'яній області та задіювала обидві частини мозку, які беруть участь у співпереживанні іншим. Іншими словами, цей тип медитації розвиває емпатію, яка, у свою чергу, може зміцнити вашу здатність до безумовної любові.

Звичайно, усе вищесказане – тільки мала дещиця інформації, яка допомагає зрозуміти психологію безумовної любові. Є ще купа інших питань, на які дослідникам належить відповісти, наприклад, чи існують певні звички або дії, які можуть стимулювати безумовну любов або, навпаки, послабити її, чому одним легко розвивати таку любов, а в інших не виходить це зробити, і т.д.?

Важливо уточнити один момент: безумовна любов не означає, що ви повинні залишатися з кимось, хто шкодить вашому фізичному, психічному чи емоційному благополуччю. Пам'ятайте: ви можете співпереживати, любити і навіть прощати когось, але це не означає, що ви повинні дозволяти комусь наносити вам яку-небудь шкоду.

Чилійська письменниця Ізабель Альєнде одного разу помітила, що безумовна любов означає приймати когось так, як ви приймаєте дерево. Із вдячністю. Ви не очікуєте, що дерева зміняться, ви любите їх такими, якими вони є, написала вона.

Звичайно, знайти і розвинути таку любов дуже непросто. Але подорож того варта, тому що, досягнувши мети, ви нарешті зможете відчувати себе собою істинним, не побоюючись втратити партнера, тому що він буде любити вас повністю, із усіма вашими недоліками.

Джерело: elitedaily.com

27.05.2020 00:00:00
0
2200

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!