Книга Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма | Яакко Халметоя

Книга Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма | Яакко Халметоя

На складі
Рейтинг:

На складі 685
685грн.

Книги
Автор
Яакко Халметоя
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Обкладинка
Твердий
Рік видання
2020
Тематика
Наука і техніка
Для кого
Книголюбам
Характеристики
Вага
900 г.
Формат
265х220 мм

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.

Вы узнаете:

  • Почему важно улучшить качество сна?
  • Какое питание физиологически оптимально?
  • Как подобрать комфортный режим дня и включить в него физические нагрузки?

Написати відгук

Увага: HTML не підтримується!
Замовити зворотнй дзвінок


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Платіжні системи: