Новини

Пісня Орфея. Листи, вірші, переклади Василя Стуса

Василь Стус - поет, перекладач, дисидент, культурный, політичний та громадського діяча. Ми всі знаємо про його несправедливе засудження, роки увязнень, принижень та катувань. Але наш проект має на меті розкрити його , як люблячого батька, ніжного чоловіка і поета, що перш за все вчить нас людяності та гідності. "Людина — це обов’язок, а не титул (народився — і вже людина). Людина — твориться..

01.07.2022

0

25

Як емоційно об’єднати родину в часи випробувань

Триває війна. Україна бореться проти російських окупантів за свою свободу, а наша внутрішня рівновага потерпає від пов’язаних з війною психологічних травм. Як не втратити в цей нелегкий час емоційної близькості в родині? А навпаки – зміцнити її? У цій статті ви прочитаєте Поради для пар, яких розділяє відстань Якщо вам стало важко жити під одним дахом Арттерапевтична практика для об’єднання ро..

27.06.2022

0

29

Нарешті це сталося! Ми відкриваємо місце зустрічі з “Колесом Життя”

Попри всі перепони, ми відкриваємо місце зустрічі з “Колесом Життя” на другому поверсі ТЦ GORODOK Gallery. Сьогодні живе спілкування з друзями, колегами, цікавими людьми – ніби подарунки долі. А коли це відбувається у затишній, теплій, доброзичливій атмосфері… Зі смачною кавою і в оточенні книжок – це спілкування перетворюється на зустріч зі справжнім життям. Запрошуємо 29.06.2022 о 16:00 розд..

24.06.2022

0

86

Дискусія “Яка Україна народжується з вашого серця?”

Жива зустріч з людьми, які думають про майбутнє країни 27 червня 2022 року о 15:00 ВЕЖА у ТЦ GORODOK Gallery, Київ, пр. Степана Бандери, 23. Сьогодні руйнується все. Будинки, школи, лікарні, дороги… Цінності, сенси, життя… Але українці – це унікальна нація, в якій зараз народжується бачення, якого немає ні у кого в світі. Ми вміємо відчувати справжню красу і бачити її навіть у найжахливіші м..

24.06.2022

0

102

Тривожність і харчування: причому тут цукерки?

Хто з нас хоче постійно перебувати у стані стресу чи тривожності? Звісно, ніхто. Щоб тривожність не переросла зрештою в депресію, або інші психічні розлади, проаналізуймо наші звички харчування: вони теж впливають на психологічний стан. Чого-чого, а тривожності у нашому житті зараз не бракує. Інтернет переповнений усілякими порадами, як її знизити, і зберегти, наскільки це можливо в умовах війни,..

20.06.2022

0

49

Флешбеки: як пережити травмуюче «дежавю»

Чи бувало з вами так, що якоїсь миті вашу свідомість наче вириває з благополучної реальності і натомість несподівано оглушливо навалюється давно колись пережите відчуття жаху, болю, паніки? Наче спіраль часу дала збій, стиснувшись і перенісши вас знову в той момент буття, який уже минув? Говоримо про флешбеки. Люди, які змушені були виїхати з-під обстрілів, рятуючи своє життя і життя своїх дітей,..

17.06.2022

0

96

Резильєнтність: як зміцнити свій «психологічний щит»?

Сьогодні, як ніколи, утримувати свою внутрішню рівновагу стало дуже важко, іноді неможливо. Коли країна у стані війни, руйнуються рідні міста і гинуть люди, навіть найстійкіші з нас страждають від наслідків стресових ситуацій, болісних відчуттів, переживань за своє «завтра» і майбутнє дітей. Як допомогти собі, посиливши резильєнтність? У цій статті ми розповімо: Що таке резильєнтність і від чого..

07.06.2022

0

218

Видавництво «Колесо Життя» запрошує на презентацію журналу – «Людина і межа»

Видавництво «Колесо Життя» запрошує на подію, присвячену презентації нового формату журналу, головна тема року якого – «Людина і межа» Це не просто презентація. Це можливість зустрітися з людьми, які живуть і діють, спираючись на подібні цінності та принципи. Людьми, які відчувають і надихаються ідеєю народження нового Духа України. Ми зустрінемося, щоб обмінятися думками і побачити, як з ..

31.05.2022

0

376

Мінімальна зарядка, щоб бути у формі

Який мінімум часу на день варто присвячувати вправам, щоб підтримувати добру фізичну норму? Говоримо про зарядку для тих, хто ніколи не був закоханий у спорт, але хоче бути здоровим. У цій статті ви прочитаєте Навіщо нам ранкова зарядка Як робити зарядку в ліжку Про вправи, прості настільки, наскільки й корисні Війна – час випробувань. Тим більше маємо дбати про свій стан: і фізичний, і психо..

17.05.2022

0

80

Навчаємо дитину захищати власні кордони

Багатьох батьків турбує питання про те, як виховати дитину, щоб вона була щедрою, вміла ділитися, але при цьому вміла й відстоювати власні інтереси, захищаючи свої особисті «кордони». Тим більше це актуально сьогодні, коли людям часто доводиться тривалий час перебувати разом в одному приміщенні (укритті); стикатися з безліччю негативних зовнішніх факторів. Власне, на національному рівні ми, україн..

10.05.2022

0

70

4 кроки, щоб порозумітися з дитиною

Взаємодовіра, душевна близькість – це те, чого ми потребуємо завжди. Надто ж – у часи важких випробувань, як сьогодні. Особливо яскраво це проявляється на рівні взаємин «батьки-діти». І якщо зараз ми схильні до вищої тривожності (а то й агресивності), ніж до війни, то й діти теж. Нерідко, здавалося б, наймиролюбніші діти починають конфліктувати між собою. Батькам слід знати, як правильно діяти в т..

09.05.2022

0

94

Як підтримати себе під час війни. Частина четверта: душа

Відомий вислів «душа болить» сьогодні знайомий чи не кожному українцю. Війна вносить свої жорсткі корективи у людське життя. І все-таки варто докласти зусиль на всіх рівнях: і фізичному, і ментальному, і чуттєвому, аби вистояти у цей нелегкий час і зберегти себе як особистість. Три попередні матеріали з циклу «Як підтримати себе під час війни» були присвячені корисним порадам щодо збереження стій..

19.04.2022

0

171

Як підтримати себе під час війни. Частина третя: тіло

Війна – час випробувань. Що ми можемо зробити для того, щоб посилити свою стійкість? У двох попередніх матеріалах із циклу «Як підтримати себе під час війни» розглядалися аспекти, пов’язані з розумовою сферою та сферою почуттів. Наразі торкнемося теми збереження ресурсу свого тіла. Читайте поради від психологині-консультантки, арт-терапевтки, художниці, авторки книг «Мамські історії», «Золота риб..

14.04.2022

0

164

Як підтримати себе під час війни. Частина друга: почуття

Утома – фізична, емоційна, психологічна – це природна людська реакція, спричинена війною у нашій країні, що триває вже понад 40 днів. У першому з нашої низки матеріалів на тему про те, як підтримати себе під час війни, йшлося про розумову сферу. Сьогодні говоритимемо про сферу почуттів. Своїми порадами продовжує ділитися психологиня-консультантка, арт-терапевтка, художниця, авторка книг «Мамськ..

13.04.2022

0

194

Як підтримати себе під час війни. Частина перша: розум

Понад 40 днів воєнного стану в Україні означає, що ми вже встигли втомитися. Від переховування, переїздів, боїв, організації, пошуків, сну у підвалі, очікування перемоги, очікування зустрічі, постійного шоку; тих почуттів і напруження, які важко витримати наодинці з собою. Як підтримати себе під час війни? Пропонуємо фахові і дієві поради. Ця публікація розпочинає цикл матеріалів, у яких своїми п..

12.04.2022

0

194

Проводимо час в укритті з користю

Постійні сирени, обстріли та бомбардування – війна змушує українців до багатогодинного виснажливого перебування у бомбосховищах і підвалах. Що зробити для того, щоб це перебування в обмеженому просторі не було таким нестерпним, а ще ліпше – якоюсь мірою стало навіть продуктивним? Про це – у нашому матеріалі. У цій статті говоримо про таке: Чим зайнятися в укритті. Книги, які варто взяти з собою..

04.04.2022

0

255

Як пережити втрату близьких під час війни?

Війна – це час втрат, малих і великих, болючих і часто непоправних. Як витримати і продовжити жити? У цій статті читайте: Чому важливо приймати свій біль Як допомогти собі в горі: поради фахівців Як допомогти дитині пережити втрату Минув неповний місяць з дня вторгнення російського агресора в Україну, а ми вже втратили так багато: хтось роботу, хтось бізнес, хтось домівку, хтось близьку людин..

23.03.2022

0

179

Внутрішня стабільність: як зберегти рівновагу?

Говорити сьогодні про внутрішню рівновагу і стабільність, коли внаслідок російської воєнної агресії в Україні руйнуються під бомбами не лише будинки, міста, а й саме людське життя, – справа невдячна. Але все-таки необхідна. Маємо все зробити для того, щоб мінімізувати психологічне саморуйнування, спровоковане зовнішніми обставинами. У цій статті ви дізнаєтеся: Чому важливо дбати про себе попри в..

22.03.2022

0

183