Почему не нужно ни о чем жалеть

  • Почему не нужно ни о чем жалеть
В этой статье вы узнаете:
  • Возможно ли ни о чем не жалеть
  • Жизнь без сожалений это мудро или противоестественно
  • Три уровня развития сожаления
  • Какое предназначение у сожаления, как это чувство помогает
  • В каких случаях жалеть бессмысленно и почему

И в самом деле, почему это? Нужно! Жалеть нужно, важно и даже полезно! Это чувство как минимум, признак вашего психического здоровья. Ведь, как показали исследования, неспособность сожалеть один из симптомов психопатии, также это признак неких повреждений коры нижней поверхности лобных долей мозга.

Грубо говоря, рецепт на запрос как ни о чем не жалеть один лоботомия. Хотите этого? Нет? А как же тогда объяснить то, что открыли данную статью? Хочется избавиться от угрызений и ничем за это не платить? Увы, никакого волшебства нет: или вы сожалеете, или становитесь овощем! Третьего не дано. Хотя&hellip, дано можно, конечно, стать сверхчеловеком, вероятно, этот путь будет для кого-то проще.

Ни о чем не жалеть, умоляю меня не проси. Ни о чем не жалеть это сверх человеческих силиз песни Евгения Клячкина

Почувствуйте разницу: испытывать сожаление хорошо, но залипать в нем плохо

Знаете, человечество еще с древних времен пытается сеять, поливать, холить и лелеять мудрую философию жизни без сожаления, однако ее цветок распускается не в каждом уме&hellip, и это нормально! Да, бессмысленно заниматься самобичеванием, жалея о прошлом, об ошибках, о сделанном и не сделанном, о сказанном и не сказанном... Но еще более бессмысленно заниматься самобичеванием, сожалея, что не получается ни о чем не жалеть!

Сожаление это естественно. А ни о чем не жалеть это идти против человеческой природы. Да-да! А кто сказал, что стать сверхчеловеком легко?! Но сейчас речь не о том, как преодолеть человеческую сущность со всеми ее особенностями. Речь о&hellip, Вы уже, наверное, заметили диссонанс: с одной стороны, мы называем принцип жить без сожалений мудрой философией и тут же говорим, что это противоестественно для здорового человека. Чуточку терпения, сейчас все станет понятнее.

Уровни развития сожаления:

  1. Когда человек допускает ошибку и осознает ее, в нем зарождается сожаление. Причем это может произойти сразу же или спустя годы не суть. Это та самая стадия, которую мы называем нормальной, природной, естественной, полезной, хорошей. Ниже мы к ней еще вернемся.
  2. Следующий уровень: зародыш сожаления начинает расти, заполняя собой мысли, влияя на действия, склоняя к рефлексии. Человек погружается в обдумывание ошибки, анализ ее, бьет себя по лбу: Эх, надо было так сделать или эдак, А что если&hellip,, Теперь-то понятно, кто виноват и что делать, но уже ничего не изменить и так далее в подобном ключе. На данном этапе угрызения разрастаются, как опухоль, и только от вас зависит будет она доброкачественной или злокачественной.
  3. Если не перестаете жалеть об ошибке, а подкармливаете свои муки совести (часто это называют зацикливаться или накручивать себя), наступает токсичная стадия. Возможно вы ее переживали, переживаете сейчас или наблюдали у близких. На этой почве могут развиться самые разные зловредные механизмы: самобичевание, депрессия, апатия, панические атаки, фобии и прочие другие недруги, с которыми лучше не сталкиваться. Это собственно тот уровень, из-за которого мудрецы, философы, психологи, терапевты в один голос твердят, что жить нужно ни о чем не жалея.

То есть: ваша цель научиться не доводить себя до третьего уровня. Ошибочный путь разбираться, как не оглядываться назад и вовсе исключить все три уровня, в том числе искоренить чувство сожаления. Повторимся: вообще не испытывать сожаления об ошибках свойственно только больному и сверхчеловеку, а утверждение ни о чем не жалей обозначает не залипай в угрызениях, не позволять им стать злокачественной опухолью и мешать полноценно жить.

Как отпустить прошлое и жить настоящим без сожалений

Выше мы обещали растолковать первый уровень. Почему он полезен, зачем он вообще нужен, почему ошибочно искоренять чувство сожаления? Да потому, что оно не враг, а друг. Даже несколько друзей это и индикатор ошибок, и указка на причины этих ошибок, и сигнал, что пора разобраться с какими-то тараканами. Первый уровень, как зеркала заднего вида: смотря вперед на дорогу, нужно периодически поглядывать в зеркала, чтобы избежать несчастных случаев.

Например, вы вспылили, нагрубили близкому человеку, сильно поссорились и перестали общаться. Трещина в отношениях тяготит, вы жалеете о своем поступке, его последствиях, время не лечит, а делает душевную рану более болезненной. О чем это говорит? Первое у вас есть совесть, второе вы понимаете, что совершили ошибку, третье вспыльчивое, необдуманное поведение приводит к негативным последствиям, четвертое нужно поработать над собой, чтобы контролировать свои слова и действия, пятое поставить себя на место того, с кем поссорились и попробовать его понять, шестое проанализировать ваши взаимоотношения, седьмое понять причину скандала, чаще она глубже, чем камень преткновения (это может быть старая обида на этого человека, ранее пережитая психологическая травма, даже хроническая усталость, заболевание, неудовлетворенность или что-то другое).

Вот для чего нужно чувство сожаления для анализа, для лучшего самопознания, для развития! А не для того, чтобы без толку умываться слезами-соплями от великого всепоглощающего угрызения: как я был не прав.

Еще за полтысячи лет до нашей эры на эту тему мудрый Конфуций говорил: Нельзя ни о чем жалеть в этой жизни. Случилось сделали вывод и живите дальше. А знаете, что самое классное: жить дальше становится легче! Ведь когда вы проработали ситуацию, о которой пожалели, становится легко отпустить прошлое, внести правильные коррективы в настоящее, а значит предупредить повторение подобных ошибок в будущем. Тут хочется процитировать еще одно мозговитого дядьку: Некоторые из нас думают, что сила в том, чтобы держать, но порой сила это способность отпустить, считал Герман Гессе.

Почему жалеть бессмысленно

С анализом ошибок туго? Угнетающие эмоции преобладают над здравым смыслом? Сожаления приобретают токсичные формы? Вот вам тезисы на подумать:

  • Что произойдет если будете все время смотреть не вперед на дорогу, а в зеркало дальнего вида?
  • Кой толк сожалеть? Если вас что-то не устраивает измените это! А если не хотите или не можете изменить, то уж тем более бесполезно жалеть. Угрызениями делу не поможешь! Не жалейте, а делайте выводы, господа.
  • Все происходит так, как должно быть.
  • Полчаса спустя мы всегда умнее, чем раньше.
  • Бессмысленно жалеть о свежем эпизоде вы еще в плену эмоций, а потому не можете трезво оценить ситуацию. Только время покажет, чем ошибка обернется и к каким последствиям приведет. При этом важно помнить, что оценку, негативный или позитивный окрас событиям придаем мы сами.
  • Еще более бессмысленно жалеть о давнопрошедших событиях, ошибках молодости или несбывшихся планах. Особенно таких, которые нынче, вообще невозможно исправить. Отпустите их по сроку давности.
  • Вы не знаете, как бы все сложилось, если бы не произошло то, о чем сожалеете сейчас. А вдруг случилось бы что-то еще похуже? Ярко этот тезис отображен в фильме Эффект бабочки, где герой раз за разом возвращался в прошлое, пытался исправить ошибки, но это приводило к другим несчастьям.
  • Наша жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на залипание в негативных переживаниях.
  • Буддийский монах Тхить Нят Хань советует: Перестаньте копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что еще не случилось. Только так сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни. Это, к слову одна из основ искусства здесьисейчасья, но о нем в другой раз.

Ах, как хочется верить, что удалось донести читателю: осознание ошибки и возникновение чувства сожаления играет важную роль. Если вы не поленитесь с холодной головой проанализировать ситуацию, сделать выводы, принять меры и будете так любезны не наступать на грабли, то жить станет радостнее и легче. А когда один человек становится счастливее, то и у других вокруг улучшается настроение, трудности легче преодолеваются.

Если же на второй стадии позволите опухоли стать злокачественной, то учтите, что ничего хорошего из этого не выйдет. Залипание в сожалениях не имеет никакого смысла! И как только осознаете это, тут же яд третьего уровня перестанет действовать, и вы испытаете эпизодическое просветление.



Евгения Рудницкая
Журналист, путешественник


18.10.2019 00:00:00
0
391

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: