Как Феншуй, Дзен-дизайн и эргономика помогают улучшить погоду в доме

  • Как Феншуй, Дзен-дизайн и эргономика помогают улучшить погоду в доме
В этой статье вы узнаете:
  • Зачем нужен апгрейд домашнего пространства,
  • Концепция японского Дзен в дизайне квартиры,
  • Что рекомендует Феншуй для квартиры и дома,
  • Советы, как сделать дома эргономичное место для работы за компьютером.

После того как карантин загнал нас по квартирам, согласитесь, мы увидели собственное жилье с иного ракурса. Так же, как и по-другому стали его воспринимать те специалисты, которые перейдя на фриланс, сменили офисное кресло на домашний диван. Кто-то узнал в своем гнездышке жилище, описанное классиком: премилый дом, со всеми современными неудобствами. Кто-то заметил, что кухня плачет о перестановке, кому-то спальня давит, у кого-то комнату душит переизбыток неиспользуемых вещей, а кто-то осознал потребность оборудовать личный уголок&hellip, Все это и другие камешки в ботинке не столь заметны, когда целыми днями живем на работе, но они растирают пятки в кровь, если рабочее место переносится в собственное жилье и/или всем домочадцам приходится толочься в родных четырех стенах изо дня в день от рассвета до заката.

Что же делать? А что бы вы сделали с камешком? Верно: устранять! То есть сделать свою крепость максимально физически и психологически комфортной, гармоничной. Ведь от того, как вам живется зависит и здоровье, и вдохновение, и, что самое главное взаимоотношения с близкими. А коли уж нагрянуло желание провести апгрейд дома, то в идеале делать это в кооперации с профи с психологом и с архитектором-дизайнером, которые не просто освежат интерьер, а помогут переоборудовать его индивидуально под ваши потребности и вкусы. Если же не получается найти среди профи единомышленников или их услуги не по карману, возьмите курс на гармонизацию домашнего пространства в свои руки. Помогут в этом новомодный дзен-стиль в дизайне интерьера, старый-добрый Феншуй и классическая эргономика.

Концепция японского Дзен в дизайне интерьера

Дзен это медитативное созерцание. Дзен познание себя, своей природы и природы вещей. Дзен спокойствие ума, уровень, на котором не испытываешь привязанности, ненависти, страданий и зла. Дзен безмолвное просветление. Дзен это постижение пустоты-наполненности.

Дзен-дом это место, защищающее не только от холода и осадков, а и от суеты, стрессов, негатива. Здесь нет раздражителей, зато всегда есть пища для тела, для ума и для души. Здесь можно не играть в чужие игры, а расслабиться и быть собой. Здесь можно отказаться от лишнего, чтобы увидеть и подчеркнуть важное-нужное. Дзен-интерьер это внешняя пустота, дающая возможность почувствовать внутреннюю наполненность.

Как поселить дома дзенскую атмосферу

Хорошая новость: дзен-дизайн не требует полной реконструкции жилища, ремонтов, перепланировок и глобального обновления мебели. Его можно ввести в привычный интерьер, совершив лишь небольшой апгрейд. Плохая дзенский минимализм подойдет далеко не всем семьям, но об этом чуть ниже.

Базовые штрихи стиля Дзен вдохновение природой:

  • Изюминка медитативное место, место созерцания. Это может быть удобное кресло у окна (если из него открывается живописный вид), био-камина, аквариума, террариума, мини-сада либо у философской картины, скульптуры, мандалы, янтры.
  • Цвета и материалы. Мебель и домашний текстиль подбираются по таким критериям: натуральность, качество, простота в использовании и уходе. Вещи, в том числе и электронные гаджеты, должны делать жизнь проще, а не отвлекать от нее! Вы не должны нервничать из-за того, что белый стол постоянно пачкается, хилые стулья расшатываются, с рельефных статуэток плохо вытирается пыль, а тяжелые шторы неудобно двигать и носить в чистку. Цветовая гамма всех предметов интерьера играет роль фона, поэтому она преимущественно пастельная, однотонная, минимум принтов и узоров. Для зонирования пространства допускается использование подвижных ширм из ткани или бамбука.
  • Размещение вещей. Минимализм дзен-стиля подразумевает исключительный порядок. Придется отказаться от лишних, нефункциональных, неиспользуемых предметов. Остальные мелкие вещи, а также провода и шнуры прячутся в закрытые шкафчики, тумбочки, ниши, поэтому таких нычек должно быть достаточно много. Этот же подход применим для одежды, обуви и кухонных принадлежностей.
  • Освещение. Дайте солнечному свету проникнуть в комнату, замените шторы на короткие воздушные занавески или бамбуковые ролеты. Позаботьтесь об альтернативности электроосвещения: 1) побольше точечных и/или переносных светильников, 2) возможность легко менять яркость и цветность света, 3) периодически зажигайте свечи.
  • Ароматы. Только натуральные высококачественные благовония эфирные масла, ванильная вода, пыльцовые палочки и древесные бруски-щепки Palo Santo.
  • Растения. Они нужны, однозначно, но не спешите превращать квартиру в висячие сады Семирамиды. Если вы готовы ухаживать за многочисленными цветками и деревцами, найдете для них место это только в плюс. А если от комнатных растений больше мороки, чем удовольствия, то ограничьтесь одним-двумя.

Наверняка, вы уже догадались, в каких семьях Дзен не приживется. Не нужно мучить себя и домочадцев стерильным порядком и минимализмом, как в отельном номере, если в доме постоянно царит энтропия, хаос, творческий беспорядок. Если нет привычки прятать все по шкафчикам-тумбочкам. Если нет отдельного кабинета/мастерской для хобби или ваши увлечения предполагают большое количество инструментов, снаряжения, экипировки и это все в кладовую не спрячешь&hellip, В таком случае лучше вовсе отказаться от дзен-инерьера, поскольку никакого Дзен вы не достигнете, если будете постоянно сердиться на себя и ворчать на близких, что не получается вписаться в минимализм и восточную эстетику. Поймите, нет ничего важнее гармоничных отношений, пусть хоть весь дом будет верх дном, абы не было ссор (как минимум бытовых). Но, а если уж очень хочется комнатного Дзен, то попробуйте ввести его не во всю квартиру, а, например, только в своей спальне, или только в ванной, или на лоджии.

Даосская практика Фен-Шуй для квартиры и дома

В переводе с китайского фен ветер, шуй вода. Эти две стихии считались основными помощниками в поиске благоприятных потоков энергии Ци, энергии жизненной силы. Если ты сумел прочитать эти потоки и сбалансировать их в своей обители, то в доме и в душе воцарится гармония. Мастерство взаимодействия с Ци древнекитайские мудрецы применяли в первую очередь для выбора места постройки жилища, его внешней формы и внутренней планировки&hellip,

Вам не терпится услышать о зонах денег и любви, о деревцах и трехлапых лягушках, о красных кошелечках и синих ленточках, о стене с грамотами и углах с колокольчиками? Увы, всего этого украшательства нет в классическом учении. Использование так называемых активаторов привнесло течение Багуа, а оно больше ориентировано на психологию человека, чем на дыхание дракона. Так, заполнение дома предметами-символами необходимо для напоминания человеку о его достижениях и целях, о ценностях и приоритетах, а не для влияния на потоки Ци. Потирание пузика Хоттею, размещение в определенных местах наград, сердечек, слоников, кораблей, золотых монеток и прочего фетиша само по себе никак не привлечет деньги, славу, любовь. Активация происходит благодаря тому, что фигурки срабатывают, как визуальные триггеры - в будничной суматохе мы забываем о своих мечтах и целях, но каждый раз, когда на глаза попадаются активаторы, они своей символикой напоминают о желанном, мотивируют и программируют на достижения. С этим пунктом разобрались, вернемся же к изначальным принципам.

Рекомендации по гармонизации

Феншуй опирается на фундаментальные правила бытия, поясняет легендарный мастер Феншуй, наш современник Шен-Тан Су. Главное закон Инь-Ян гласит, что все в мире имеет две противоположные части, вместе они поддерживают равновесие, гармонию. Поэтому если, например, квартира на верхнем этаже высотки и регулярно обдувается ветрами, у нее большие окна и постоянно залита светом, внутри много движения (часто делается уборка, перестановка, приходят гости), то это говорит о переизбытке Ян, а значит для баланса нужно привнести Инь. Также учение всегда рассматривает человека в контексте пространства (земля) и времени (небо). Еще один базис триединство Энергия-Информация-Материя, которое помогает воспринимать дом целостно. То есть с точки зрения Феншуй важно не только взять качественные стройматериалы, а подобрать для конкретного человека и под конкретные цели энергетически подходящее время и размещение, наполнить пространство смыслом, обеспечить красоту, эргономичность и функциональность. Причем под функциональностью подразумевается не столько практичность здания и элементов интерьера, сколько соответствие потоков энергий назначению помещения предназначено оно для отдыха, для бизнеса, для накопления имущества или же регулярного обновления.

Разумеется, в двух словах древнюю даосскую практику не передать. Тем более, что многие приемы подбираются мастером индивидуально! Но есть несколько универсальных рекомендаций, которые актуальны в каждом доме:

  • Расхламление, чистота - главное правило. Избавляться от хлама и мусора полезно с точки зрения банального удобства, гигиены, эстетики, а также движения Ци. Если есть мертвые зоны (места где лежат вещи, которыми не пользуетесь годами), то циркуляция энергии жизненной силы ухудшается. Из-за этого в доме становится уныло, ухудшается настроение и самочувствие, ухудшаются взаимоотношения домочадцев. К слову, на эту тему много полезных рекомендаций почерпнете в статье Расхламление дома и мыслей.
  • Внимание к формам и структурам. Углы, колючки, торчащие иглы, гвозди, обломки, осколки и прочие колющие/режущие объективно представляют опасность. Вместе с тем, Феншуй советует все, что возможно, скруглить, неисправное починить или выбросить, острые предметы спрятать в коробочки или шкафчики. Это также нужно для плавного течения энергий и более мягкого их воздействия на человека. В противном случае домочадцы более уязвимы к физическим и психическим недугам.
  • Освещение. Яркий свет должен преобладать там, где необходимо интенсивное движение и активность, например, в зоне, где вы работаете, принимаете гостей. А вот темнота, тусклый, приглушенный свет друг для зоны отдыха или сохранения нажитого. Так, к примеру, если вся квартира постоянно залита светом (солнечным, электрическим), вы не будете чувствовать себя отдохнувшим, а все приходящее в дом (в том числе деньги) быстро уйдет.
  • Разделение пространства по видам деятельности. Не спи, где работаешь и не работай, где спишь. Восточные мудрецы согласились бы с поговоркой на 100%, поскольку эти виды времяпрепровождения противоположны и питаются разными энергетическими потоками: сон, отдых, малоподвижность Инь, а работа, физическая, умственная и некоторая творческая активность Ян. Для эффективности Инь нужно позаботиться о приглушенности света, цвета и звука, минимуме растений и движущихся предметов, но можно поставить аквариум. Для эффективности Ян, наоборот, лучше побольше освещения и контрастных расцветок, цветущих растений, фонтанчиков, можно повесить музыку ветра. Если у вас однокомнатная квартира, то закрепите за каждой зоной свою роль: обустройте рабочее/учебное место с локальным ярким светом и орхидеей, а кровать поставьте подальше от окна, изголовьем вплотную к стене, уберите от нее все лишнее и обеспечьте мягкий свет, спальное место можно сочетать с отдыхающим хобби (вязание, чтение).

Гармонизировать свою энегию и синхронизировать жизненные события с ритмами вселенной поможет лунный календарь-практикум 2021. С ним вы сможете заранее знать о блигоприятных и неблагоприятных дня и сможете эффективно планировать свои начинания.

Простая эргономика

Что же скажет ее величество? У эргономики весьма прагматичная натура. От нее не услышите про энергетику, эстетику, философию и прочие премудрости. Обнимая методичку Эрнста Нойферта, поправляя очки и размахивая указкой, она прошвырнется по вашей крепости и поумничает: что ширина прохода во всех комнатах должна быть не меньше 70 см, что обеденный стол должен обеспечить каждому человеку свои законные 60 см, а в кухне должно быть соблюдено правило рабочего треугольника, по вершинам которого располагаются холодильник- раковина-плита&hellip, Впрочем, большинство принципов мы описывали в статье Эргономика, или как организовать пространство вокруг себя.

Не буду повторяться, но дам несколько советов по эргономике рабочего места за компьютером (ноутбуком) в собственном доме, а не в офисе. Думаю, это будет актуально для многих фрилансеров и специалистов, вынужденных работать удаленно.

  1. Выделите отдельную рабочую зону, чтобы не маяться с ноутом то на диване, то в кухне, то сутулясь, то скрючиваясь. В идеале занять место у окна.
  2. Позаботьтесь о столе и стуле с регулируемой высотой. Так вы сможете чаще менять положение (стоя и сидя на разной высоте). Очень хорошо, когда есть вырез под тело, чтобы локти не свисали, а естественно лежали на столе. Если нет возможности обзавестись регулируемым столом/стулом, используйте всевозможные подставки для экрана, локтей, ног и под ягодицы.
  3. Экран расположите так, чтобы глаза были на уровне верхнего края голова не должна быть запрокинута или наклонена вниз. Используйте выносную клавиатуру и боковую компьютерную мышь. Еще один очень удобный аксессуар подставка под смартфон, которую можно закрепить на рабочем столе на уровне глаз, снова-таки, чтобы не наклонять голову.
  4. Не захламляйте рабочий стол, разложите необходимые вещи на расстоянии вытянутой руки, поставьте рядом урну. Прикрепите лампу-трансформер, чтобы регулировать ее высоту и угол.

Старайтесь организовать пространство и предметы так, чтобы они гармонировали с вашей анатомией, не приходилось делать лишних движений, наматывать круги по квартире и, соответственно, терять время. Хотя, тут есть и другая сторона медали: если ведете малоподвижный образ жизни, то можно умышленно устроить себе анти-эргономику, придется хотя бы по дому больше двигаться ходить, тянуться к верхним полкам, наклоняться и приседать, чтобы что-то достать или положить.

Будьте здоровы и смело меняйте себя и пространство вокруг!



Евгения Лисицына
Журналист, путешественник


05.03.2021 00:00:00
0
71

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: