Книга Як вийти з депресії | Вунибальд Мюллер
Вы думаете, что депрессия – это не о вас? Возможно, так и есть. Хотя… Иногда, мы даже не подозреваем о том, что находимся на грани. Важно не переступить эту грань. А если уж переступили, вернуться как можно быстрее. Вернуться к жизни в радости.
Да-да, вы правильно поняли. В книге, написанной о депрессии, рассказывается, как сделать так, чтобы жизнь приносила радость. Автор смог раскрыть непростую тему в легкой и понятной форме. На примере из собственной терапевтической практики он рассказывает, как выйти из сложного состояния и вернуть себя к полной жизни. А самое главное – как не попасть в депрессивную ловушку. И это полезно знать не только для себя, но и для того, чтобы, при необходимости, помочь близким людям, оказавшимся в такой ситуации.
- Простой рассказ о сложной проблеме.
- Пригодится начинающим психологам и поможет разобраться не только в поверхностных причинах депрессивного состояния человека, но и в глубоких духовных причинах.
- Реальные примеры, мотивирующие к изменению собственной ситуации.
- Поддержка в тяжелые моменты жизни.
- Советы о том, как помочь не только себе, но и близкому человеку.
- Вы узнаете, как избавиться от душевной боли и вернуться к полноценной жизни.
- Вы сможете лучше понять себя и свои переживания.
- Вы проанализируете свои чувства и эмоции.
- Вы будете знать, как поддержать человека с депрессией и что вы можете сделать, чтобы ему помочь.
- Вы узнаете о положительных сторонах депрессии и перспективах, которые она может открыть для вас.
Вунибальд Мюллер – доктор теологии, психолог и руководитель терапевтического центра, единственного в своем роде в Германии.
Теги: книги, для развития, Вунибальд Мюллер