Посредственность как шанс

  • Посредственность как шанс
В этой статье вы узнаете:
  • Отчего появляется состояние серости,
  • Как работать с детскими травмами, проживая их,
  • Как снова включить внутренний свет.

Наверное, каждому человеку знакомо состояние серости явно не творческое и не активное. Но это не депрессия и не подавленность. Просто обыденная серость. Чувствуешь свою некрасивость, может, даже недостойность, свою неуверенность и тому подобное... Состояние малоприятное и плохо контролируемое. Давайте разбираться, как с ним бороться, чтобы оно не тянуло нас вниз, мешая набирать высоту.

Если продолжать концентрироваться на этом состоянии, то серость начнет превращаться в то, что за ней скрывается, чувства разочарованности, обиды, стыда, вины и другие последствия нашего прошлого опыта, в первую очередь детского. Это значит, надо добраться до старой раны, травмы... Если есть готовность путешествовать дальше погрузиться в боль... Это обычно детские чувства, и важно позволить себе переживать их так же остро, как это было тогда, когда травма была нанесена. Вы сможете даже вспомнить ситуации и ту детскую потребность, которая были отвергнута, обломана, осуждена родителями или теми, кому вы безусловно доверяли и от кого ждали поддержки, любви и радости по отношению к вам.

Если нырнуть еще глубже, можно погрузиться в то детское состояние, которое было обломано.

Это чистая детская энергия: то ли просто энтузиазма, то ли творчества, то ли целеустремленности. Именно этой энергии нам часто не хватает, именно ее мы привычно ищем у других.

А почему она есть в глубинах бессознательного, но не проявлена в жизни?

Здесь мы можем обнаружить, что, пережив такое осквернение, мы спонтанно защитились от продолжения боли подавили и вытеснили, забыли и эту боль, и ту чистую активность, которая была отвергнута. И здесь важно почувствовать, что обида, стыд, вина это не просто эмоциональное переживание, а действие, проявление нашей воли по отношению к собственным чувствам, собственной энергии. Мы предпочли подавить оскверненное, чтобы не было больше стыдно, виновато и обидно... Подавляем детскую чистую энергию и делаем себе больно мы сами, и никто иной. Мы сами подавляем себя...

И серость, то есть посредственность, естественный результат выключения внутреннего света.

Читайте также: Кхенпо Карма Гьюрме - о депрессии и способах из нее выйти

И здесь важно принять ответственность за то, что мы делаем с собой по детской неразумности... Потому что искренне верили когда-то, что боги (родители) изначально правы, и если они отвергли, то значит, проблема в нас, но уж никак не в них. А по факту проблема в них: усталость, разочарованность, бесчувственность, жестокость, безразличие... Они не боги, не всегда у родителей была сила проявлять любовь. Что, однако, не снимает с них ответственности и не есть поводом брать ответственность на себя (стыд, вину, неуверенность и т.д.).

Детская потребность может быть неразумной, но изначально она чиста. Если вы это принимаете, то прекратите подавлять себя и увидите родителей реалистичными: и злыми, и добрыми, и нейтральными, и безразличными, и любящими, и разочарованными... Но самое главное, это позволит принять ту детскую активность, ту потребность, которая была когда-то обломана значимыми для вас взрослыми и потом добита вами. Это значит вспоминать, как это было, пережить прежние чувства и принять решение о возрождении и восстановлении полноценном и без сомнений.

И тут понадобятся действия может быть, банальные и очень простые, но на этой энергии, с этой активностью. Это может быть не совсем по-взрослому и не совсем практично, но сейчас не время об этом думать. Спящая красавица проснулась в том возрасте, в котором ее околдовали...

Если дни, недели, месяцы продолжать проявлять эту активность в значимых и повседневных обстоятельствах, эта сила постепенно повзрослеет и адекватно включится в круг наших сегодняшних амбиций, целей, забот и задач, в наши отношения и связи. И то, как вы изменитесь, удивит вас самих, просто потому, что уже много лет вы жили, не рассчитывая на это.

Цените свою посредственность, пока она окончательно не умерла, за ней еще есть сокровища. J



Олег Хомяк
Психолог, коуч, оргконсультант, директор, учредитель и управляющий партнер нескольких организаций и проектов


12.03.2019 00:00:00
0
61

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: