13 вещей, которые нужно потерять, чтобы изменить жизнь к лучшему

  • 13 вещей, которые нужно потерять, чтобы изменить жизнь к лучшему

Понять, что нужно сделать, чтобы жизнь стала лучше, легко. Гораздо сложнее принять факт того, что в вашей жизнь есть вещи, которые мешают вам жить. Они как сорняки, забивают ростки вашей свободной и плодородной жизни.

Наша энергия и наше время не бесконечны. Мы можем сделать очень многое в жизни, но не можем вместить в свою жизнь абсолютно все. Нам просто необходимо тщательно выбирать, чему посвящать время и на что тратить энергию.

Если вы хотите изменить свою жизнь, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, нужно не только развиваться и совершенствоваться. Нужно еще и научиться выбирать, отчего следует отказываться.

Гордость

Карл Юнг говорил, что из-за гордости мы постоянно обманываем себя. Мы часто не умеем попросить о помощи, когда нам это необходимо. Мы не можем принять помощь, когда ее предлагают. Мы не умеем смиряться с тем, что не произошло (и, в принципе, не должно было произойти). Наше эго всегда будет защищать то, что у нас есть сейчас. Но мы не должны позволять гордости мешать нам менять свою жизнь.

Эмоциональные костыли

Почему вы до сих пор не изменили свою жизнь, почему вы застряли и продолжаете искать оправдания? Потому что вы опираетесь на эмоциональные костыли. Оставаться маленьким, бояться, находиться под контролем и отказываться от действий все это симптомы нежелания терять то, что знакомо, известно и надежно.

Техники избегания

Как часто мы используем еду, алкоголь, секс или что-то еще, только чтобы притупить навязчивое ощущение что-то не так в моей жизни. Но приходит момент, когда уже ничего не помогает это ощущение преследует нас постоянно. Не нужно на него злиться. Его цель не мучить вас, а сообщить о том, что пришло время меняться. Первый шаг избавиться от защитных механизмов. Второй начать слушать себя.

Гедонизм

Удовлетворение всех своих импульсивных желаний не сделает вашу жизнь счастливой. Самые успешные люди понимают, что погоня за удовольствием это тупик, дорога, ведущая к хаосу, болезням и лени.

Зона комфорта

Зона комфорта это психологическое состояние, в котором человек чувствует себя знакомо, безопасно, непринужденно и защищенно. Выйти из этой зоны не так просто, но можно периодически устраивать для себя ситуации, в которых для вас будет что-то новое. Это не сложно и не страшно. Но постепенно вы привыкнете к ощущениям новизны и сможете значительно разнообразить свою жизнь.

Пятилетний план

Постоянно планируя будущее, мы загоняем себя в лабиринт, в котором только и думаем о том, как потом когда-нибудь все будет замечательно. Таким образом мы используем будущее, чтобы избежать настоящего. Конечно, формировать видение своего будущего нужно. Только не стоит думать, что все произойдет именно так, как вы планируете. И 2020 год ярко показал нам эту картинку. Мы не можем быть наверняка уверены в том, что произойдет не только через 5 лет, но даже через полгода. Жить в иллюзиях может быть приятно, но вряд ли это приведет к реальным изменениям. Сделайте себе одолжение, разбейте пятилетний план на более прогнозируемые периоды и идите к своей цели шаг за шагом.

Тут будет размещена реклама

Самообладание

Лао-цзы говорил, что самообладание это властитель нестабильности. Если вы хотите изменить свою жизнь, вам придется плакать. Много. Вам нужно показывать свои эмоции. Вам нужно уметь жить с неуверенностью. Вы не должны быть всегда спокойны, но всегда должны быть честны и, в первую очередь, с собой.

Необходимость признания

То, что вы готовы делать, даже если никто не узнает об этом или не похвалит вас это именно то, что вам нужно делать. Это настоящая лакмусовая бумажка: если вы готовы сделать это без аплодисментов и похвалы, значит, вы делаете это по правильным причинам. Однажды может прийти признание. Но оно не имеет значения. Это не конечная цель.

Необходимость мести

Каждого из нас кто-то когда-то обижал. Вы готовы все отведенное вам время прожить в надежде на отмщение вашим обидчикам? На самом деле, самая лучшая месть им это ваша счастливая жизнь.

Подчиняться своим внутренним демонам

Наши демоны это всего лишь части нас самих, которые мы еще не научились любить. Когда мы идем у них на поводу, они замолкают. Преодоление наших самых темных импульсов это не просто сопротивление им, это вопрос способности их отчетливо слышать и выбирать другой путь.

Уверенность

В жизни есть масса выборов и тысячи путей. Кто-то может пройти один из путей до конца, повернуться и сказать, что именно это единственный путь. Но этот путь его, а не ваш. Вы не должны жить чужой жизнью в обмен на то, чтобы никогда не испытывать страха. Уверенность это иллюзия высшей формы: в жизни нет ничего гарантированного, поэтому в ваших интересах делать то, что полезнее для вас, даже если это в какой-то степени рискованно.

Юношеские мечты

Что бы вы ни искали, оно не придет в той форме, на которую вы рассчитываете, Харуки Мураками. Вы думали, что знаете, какой будет ваша взрослая жизнь. Вы фантазировали об этом, ждали этого, зависели от того, что все будет именно так, как вы себе представляли. А потом вы повзрослели, но не стали счастливыми. Почему? Да потому, что идеи о будущей жизни формировались в голове юного и наивного человека. А сейчас вы стали умнее и, даже, мудрее. Так может быть пришло время их отпустить?

Ваша привязанность к идеальному образу себя

У каждого есть представление о том, каким, по их мнению, будет их будущее: как они будут выглядеть, в каком возрасте они совершат то-то и то-то. Но вы ничем не обязаны своему прошлому. Только ради себя и только сейчас вы должны стать тем, кем являетесь на самом деле. Для этого сначала нужно отказаться от постоянных попыток быть кем-то, кем вы не являетесь, а потом услышать себя и стать собой настоящим.

Источник: medium.com



23.10.2020 00:00:00
0
68

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: