Упражнения для развития интуиции

  • Упражнения для развития интуиции
В этой статье вы узнаете:
  • Что такое интуиция и как она работает,
  • Чем мужская интуиция отличается от женской,
  • Упражнения для развития интуиции.

Вокруг нашей интуиции ходит много легенд и мифов. Кто-то считает это выдумкой, кто-то частью экстрасенсорных способностей, другие же придают слишком много сакрального смысла шестому чувству. Но дело в том, что интуиция это вполне нормальное врожденное качество, призванное защищать нас от опасности и позволять принимать важные решения быстро.

Как работает интуиция

Известно, что вокруг чего-то не до конца понятного и необычного всегда создавалось много неправдивых фактов. На этом спекулируют недобросовестные личности, от этого страдают дезинформированные честные люди. В свою очередь наличие у человека интуиции научно доказано. Ключ к истине лежит уже в самой этимологии слова: intueri с латыни переводится как внимательно, пристально смотреть. Интуиция помогает нам увидеть то, что на первый взгляд неочевидно, не поддается быстрому поверхностному анализу и даже базовым законам логики.

Принято считать, что интуиция это бессознательное управление опытом. Поэтому, чем мудрее и опытнее человек, тем правильнее будет полагаться на его интуицию. Этот механизм основывается на слаженной работе мозга, о которой чуть позже. Но главное, что стоит помнить если мы много раз повторим какое-то действие, столкнемся с решением какой-то задачи, то со временем это действие будет требовать намного меньше усилий и включенности. Первые дни проживания в новой квартире мы долго ищем выключатель каждый раз, когда нужно включить свет. Буквально через неделю мы уже не задумываемся и включаем свет машинально потому что это есть на бессознательном уроне нашего опыта.

Интуиция работает примерно так же, но на самом деле сложнее. Она сильно отличается у женщин и мужчин. И не всегда все же ее стоит слушать иначе бы все писали экзаменационные тесты на отлично. Мы не экстрасенсы, можем ошибаться, и на это влияет много факторов эмоции, мысли, неправильные знания о предмете, внешнее давление и среда. Но вот развить в себе тот потенциал интуиции, которые от природы заложен как дар, можно. Почему бы тогда не прокачать такой полезный навык?

Левое и правое

Полушария мозга. Их работа очень слаженна, и именно эта слаженность приводит к поразительным результатам решения задач. Левое полушарие отвечает за логику, анализ, конструктивизм. Правое за творчество и креатив. При этом многие заблуждаются, думая, что творческое мышление можно назвать хаотичным и необоснованным. Наоборот, оно работает быстрее и способно за счет ярких ассоциаций и мельчайших деталей опыта построить вполне внятную картину. Именно правое полушарие также отвечает за интуицию.

Все окружающие нас вещи связаны между собой. Мы осознанно и неосознанно считываем эти связи, взаимодействия, проверяя их на естественность, нормальность. Это как раз что называется интуитивно. Именно за счет такого интуитивного подхода, мы можем понять, что кто-то лазил в нашем ящике, пил из нашей чашки, что в доме побывал вор&hellip, не помня, как конкретно стояли предметы ранее, есть чувство, что что-то не так. Сотни мельчайших деталей считываются нами сразу сразу возникает реакция в мозге от правого полушария, еще не успев подключить медленный и планомерный анализ левого.

Все это происходит не просто так, а основываясь на предыдущем опыте. Некоторые исследователи считают, что именно хорошо развитому ассоциативному, образному мышлению левому полушарию (ей же интуиции), ко многим ученым приходят озарения. Они интуитивно чувствуют пробел, подвох или решение, место, где его искать, и уже прибегают к логике, чтобы действительно найти и проверить.

Мужское и женское

Интересно, что у мужчин и женщин интуиция работает немного по-разному. К тому же, мужчинам и правда свойственна большая развитость левого полушария, мышление, основанное на анализе и логике. Женщины склонны действовать быстро, поэтому лучше принимают решения ситуативно. Именно такими ситуативными решениями они и развивают свой навык интуиции он у них чаще включается. Потому-то и принято считать, что у женщин интуиция лучше развита в большинстве случаев это правда.

В женской природе заложено во многом полагаться на свои чувства, предвидеть комфорт/дискомфорт, который последует от принятого решения. Мужчины полагаются на факты и не считывают свои ощущения от ситуации. Обычно для них интуитивное решение то, что принято на основе очевидных фактов и аргументов, без необходимости дополнительного рассуждения.

Конечно, в большинстве это разделение основывается на стереотипных суждениях, которые тоже имеют место быть. Но плохо и хорошо развитая интуиция может быть и у мужчины, и у женщины. В любом случае, разобравшись, как она работает, мы понимаем это волне естественное явление, очень полезный навык, который можно развить.

Упражнения для развития интуиции

Правое полушарие за работу!

Самый, наверное, научный и очевидный метод. Во всем мы привыкли полагаться на логику, таким образом блокируя работу правого полушария. Немудрено, что со временем оно престает участвовать в принятии решений.

При этом интересный известен феномен правое полушарие отвечает з алевую часть тела, а левое за правую. Чтобы развить абстрактное мышление и творческие способности, делайте некоторые вещи левой рукой например, ешьте, чистите зубы, а иногда пишите и рисуйте.

Колода карт

Упражнение поможет почувствовать себя экстрасенсом. Возьмите колоду карт. И тяните по очереди любую карту но перед этим попробуйте угадать, что это будет за карты: какого цвета, масти, сто на ней будет изображено. Да, много раз вы ошибетесь, но в чем-то и угадаете. Но главное не спешите каждый раз фиксируйте, что вы чувствовали перед тем, как угадать, и перед тем, как ошибиться. В дальнейшем перед принятие решения старайтесь возвращаться телом в те чувства, которые были перед правильным ответом с колодой карт.

Еще можно поиграть с монеткой точно так же, но это упрощенный вариант. Угадывайте, в какой руке монетка для этого вам понадобиться ассистент.

Задайте сну вопрос

Перед тем, как лечь спать, освободите свой мозг от любых беспокойных мыслей, а тело от напряжения. Можно помедитировать. Далее задайте себе вопрос, который больше всего волнует. Подумайте над ним как можно дольше, но не пытайтесь ответить, не подключайте логику. Хорошо, если прямо в процессе размышления сможете уснуть.

На следующий день попробуйте проанализировать свой сон в нем можете найти неожиданный ответ. Возможно, вам даже приснится вещий сон. Но анализируйте не как обычно, а пропускайте картинку через себя свое тело, свои чувства. Что вы ощущаете?

Неожиданный звонок

Каждый день, когда слышите звонок телефона, не смотрите на экран попробуйте сачала угадать, кто это звонит и по какому вопросу. Уже вскоре вы увидите, что стали попадать в точку намного чаще. Это как раз наглядный пример быстрого считывания взаимосвязей правым полушарием. Мы неосознанно считыаем время, ситуацию, бессознательно всплывает опыт и насущные проблемы. Но это все и должно оставаться на таком молниеносном, бессознательном уровне тогда это хорошо развитая интуиция.

Игра с ощущениями

Сядьте в тишине и закройте глаза. Мысленно представьте место, в которое собираетесь пойти в ближайшее время например, магазин, спортзал или ресторан. Представьте, что вы уже там что вы ощущаете? Проследите за своими ощущениями в воображении, а когда и правда окажитесь в этом месте, сравните их с реальными. Это очень хорошо развивает интуицию.

Читайте также: Как управлять своей реальностью

Развивая интуицию, вы не только сможете быстрее принимать решения, но и легче начнете распознавать скрытые мотивы людей, станете проницательней. И, в любом случае, правое полушарие это творчество, поэтому наполняйте жизнь красками и неординарностью!



Валерий Шевцов
Журналист интернет-портала 'Колесо Жизни'


01.02.2019 00:00:00
0
287

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: