Ïàäàþùèé ñíåã

Отношения

Отношения с бывшими: стоит ли вступать в ту же реку дважды?

Отношения с бывшими: стоит ли вступать в ту же реку дважды?

Есть ли у вас опыт возвращения к бывшему (бывшей) и был ли этот опыт успешным? А может быть, вы как раз сейчас находитесь в подобной ситуации: хотите возобновить отношения с тем, с кем некоторое время назад разошлись? Психологи давно исследуют эту тему, и она не теряет актуальности. Поговорим о ней и мы. В этой статье вы узнаете: Почему люди склонны «перезагружать» неудачные отношения Неправиль..

26.01.2024
0
47
Магия просьбы: попробуй превратить хейтера в доброжелателя

Магия просьбы: попробуй превратить хейтера в доброжелателя

Токсичные отношения, будь то в семье, в коллективе или в соцсетях, всегда создают психологический дискомфорт и отбирают энергию. Однако, есть проверенные лайфхаки, которые стоит попробовать, чтобы улучшить ситуацию. Попробуем? В этой статье вы прочтете: Об эффекте Франклина и его оборотной стороне Несколько нелишних советов, чтобы улучшить взаимоотношения Немного о хейтерстве в соцсетях: сталк..

04.09.2023
0
152
Что такое эмоциональный шантаж и как ему противостоять

Что такое эмоциональный шантаж и как ему противостоять

Случалось ли вам во взаимоотношениях с кем-либо постоянно испытывать незаслуженное чувство вины? Или вы слишком часто делаете не то, что считаете целесообразным, а то, что от вас ожидают? Если да, то, возможно, даже не замечая этого, вы стали жертвой эмоционального шантажа. В этой статье вы узнаете: Что такое эмоциональный шантаж и его признаки О психологических типах эмоциональных шантажистов ..

14.08.2023
0
187
Предвзятость группового мышления: как обнаружить и как противостоять

Предвзятость группового мышления: как обнаружить и как противостоять

Случалось ли вам когда-нибудь попадать под влияние так называемого группового мышления, когда вы соглашались с мнением (решением) большинства, хотя на самом деле ваше личное мнение было другим? Рассказываем, почему так бывает и почему не следует слепо следовать «коллективизму». В этой статье вы узнаете: Что такое групповое мышление В каких формах проявляется предвзятость вследствие группового м..

31.05.2023
0
183
Поддержать партнера в трудную минуту: какую роль выбираем для себя?

Поддержать партнера в трудную минуту: какую роль выбираем для себя?

Человеку свойственно сочувствовать тем, кому трудно, а особенно, если речь идет о дорогих нашему сердцу людях: мы стремимся помочь. Но как это сделать, чтобы помощь и была действенной, и, в то же время, не истощала нас самих? Следует помнить, что собственная безопасность и состояние здоровья всегда должны быть на первом месте: не сохранив собственный ресурс, мы не сможем помогать другим. В этой с..

10.02.2023
0
439
Синдром завышенных ожиданий: как его распознать в себе и избавиться?

Синдром завышенных ожиданий: как его распознать в себе и избавиться?

Часто ли вам приходилось разочаровываться? Говорят, чтобы меньше разочаровываться, следует меньше очаровываться. Может быть, и так. Но поскольку явление довольно распространенное, специалисты придумали для него отдельное название: «синдром завышенных ожиданий». В этой статье вы узнаете: Чем вреден синдром завышенных ожиданий О невротическом перфекционизме Как избавиться от вредного синдрома ..

04.11.2022
0
519
Война и последствия: как принять то, что жизнь изменилась навсегда

Война и последствия: как принять то, что жизнь изменилась навсегда

Разрушенные города, страх и отчаяние, гибель близких людей, неопределенность и неуверенность не только в завтрашнем, но и сегодняшнем дне – все это несет с собой война, и это сегодня наша с вами реальность в Украине. Как принять, что жизнь уже никогда не будет прежней, и максимально сохранить свой эмоциональный ресурс – читайте подробнее в нашем материале. В этой статье вы узнаете: Как различать..

11.03.2022
0
799
Как сохранить спокойствие и здоровый микроклимат в укрытии

Как сохранить спокойствие и здоровый микроклимат в укрытии

Постоянные сигналы тревоги и звуки обстрелов, к сожалению, для многих украинцев превратились в ежедневную ужасную реальность. Сегодня люди вынуждены время от времени искать себе убежище в укрытиях; некоторым из нас приходится находиться там изо дня в день – часто с детьми. Как в этих стрессовых условиях сохранить здоровые взаимоотношения с окружающими, избежать конфликтов? В этой статье мы расска..

09.03.2022
0
578
Как победить в войне с самим собой?

Как победить в войне с самим собой?

«Когда человек побеждает в схватке с самим собой, он перестает осуждать других», – писал Лев Толстой. Мы часто даем оценку другим, не замечая того, что сами делаем или говорим то же самое. Желание оценивать, а тем более, осуждать других – первый признак того, что нужно разобраться с собой. Готовы к победе? В этой статье вы узнаете: кто такие внутренние демоны; с чего начать борьбу с собой; чем..

17.02.2022
0
950
Треугольник Карпмана – ответ на 99% вопросов о взаимоотношениях

Треугольник Карпмана – ответ на 99% вопросов о взаимоотношениях

В этой статье вы узнаете: Опасные психологические игры взрослых; Подробно о ролях «треугольника Карпмана»; Есть ли выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель? Знаете, почему жены пилят мужей, а мужья выплескивают на жен скопившуюся на работе агрессию? Почему ребенок часто ведет себя плохо, зная, что его за это накажут? Почему среди знакомых всегда найдутся люди, озабоченные чужими проблем..

07.12.2021
1
1664
Как люди разучились общаться, или зачем нам общение вживую

Как люди разучились общаться, или зачем нам общение вживую

В этой статье вы узнаете: Роль других людей в жизни человека; Почему важно именно живое общение; Как научиться общаться с людьми. Живое общение с людьми едва ли интересно! В сравнении с «интернетом», люди медленные, однообразные, они мало знают и много ошибаются. К каждому нужно подбирать свой «ключик», суметь расположить к себе, не обидеть, не рассердить, суметь договориться, подружиться с ч..

10.11.2021
0
3379
Как бороться с обидчивостью?

Как бороться с обидчивостью?

В этой статье вы узнаете: Основные аспекты обидчивости; Причины обиды и обидчивости; Психосоматика обиды; Практические методы, как избавиться от обиды. Одним из самых неприятных чувств, которые может испытывать человек, является чувство обиды. В каком-то смысле оно делает нас заложниками собственных эмоций, а иногда даже переходит границы психологического состояния, выражаясь в психосоматич..

02.11.2021
0
1177
Как наладить отношения в паре

Как наладить отношения в паре

В этой статье вы узнаете: Что такое эмоционально-фокусированная терапия; Близость – это базовая потребность; Куда ушла любовь и можно ли спасти отношения; Главные принципы ЭФТ для отношений. Чуть больше десяти лет назад мир увидела книга американского психолога Сью Джонсон “Обними меня крепче” и перевернула мир терапии для пар. Сегодня эта книга уже стала бестселлером и слышал о ней почти к..

01.11.2021
1
1294
Что чувствует "лейкопластырь"?

Что чувствует "лейкопластырь"?

Отношения с человеком, который недавно пережил расставание, кроют в себе некоторую опасность. Непроизвольно вы можете стать для такого человека «лейкопластырем», который здесь и сейчас бережно защищает рану и дает ей «зажить», но со временем от лейкопластыря необходимо избавляться. Расставание фактическое ≠ расставание моральное Очень часто после завершения отношений мы думаем, что как только мы..

06.07.2021
0
750
Искусство дружить: что нам дает дружба?

Искусство дружить: что нам дает дружба?

В этой статье вы узнаете: Три категории дружбы; Зачем нам друзья; Дружба и любовь; Этика отношений. Аристотель выделял три вида дружеских связей, которые подразумевают добровольный обмен и объединяющие мотивы. Однако в современном обществе одиночество становится нормой, и найти настоящих друзей все сложнее. Неужели дружба потеряла свою важность? Дружба – одна из тех граней нашей жизни, котор..

31.03.2021
0
2085
Как разрешать конфликты в отношениях

Как разрешать конфликты в отношениях

В этой статье вы узнаете: 9 способов решения конфликтов в отношениях Конфликты бывают в отношениях даже самых счастливых пар. И чаще всего это происходит, когда люди пытаются что-то доказывать друг другу, вместо того, чтобы разговаривать друг с другом. То есть, они просто не слышат никого, кроме себя. Но реальное общение состоит не в том, чтобы кричать громче всех или нападать на других. Такое ..

11.03.2021
0
2137
Осознанное одиночество: self-partnered как стиль жизни

Осознанное одиночество: self-partnered как стиль жизни

В этой статье вы узнаете: Осознанное одиночество как тренд. Self-partnered – философия жителя мегаполиса. Одиночество – побег или осознанный выбор? Гендер и умение проживать одиночество: есть ли связь? Практики, направленные на формирование самодостаточности. Многим из нас с детства внушали, что счастье возможно только при наличии «второй половинки». Потому мы ждем ее появления, как ждет св..

15.02.2021
0
1451
Формула любви: о естественном развитии отношений

Формула любви: о естественном развитии отношений

В этой статье вы узнаете: О формировании любви – «ядро любви»; Что укрепляет любовь – «оболочки» любви; О любви к Богу и ближнему своему; Как любить не только самых «ближних». Любовь – это процесс. Когда мне говорят, что любовь нужно сохранять – это значит, что она как мумия Ленина в мавзолее. Любовь можно только развивать, вкладывать в нее усилия, и в эти усилия должно быть что-то направлено..

02.02.2021
0
1335