Книги по самоанализу

Книга Філософія як спосіб життя | Пьер Адо

0

400грн.

В наличии

Многие из нас привыкли воспринимать философию, как что-то скучное, запутанное и не особо интересное...

Бесплатная доставка!
Наше издательство!
Книга Мужність | Йозеф ван Шаррель

Книга Мужність | Йозеф ван Шаррель

1

290грн.

В наличии

«Мужчина будущего должен быть любящим», – именно так считает Йозеф ван Шаррель, автор книги «Мужеств..

Книга Секс | Эжени МакКвин

0

100грн.

В наличии

Тема секса во все века очень интересовала человечество. Секс изучали, защищали по нему диссертации, ..

Наше издательство!
Книга Як вийти з депресії | Вунибальд Мюллер

Книга Як вийти з депресії | Вунибальд Мюллер

2

240грн.

В наличии

Вы думаете, что депрессия – это не о вас? Возможно, так и есть. Хотя… Иногда, мы даже не подозреваем..

Бесплатная доставка!
Наше издательство!
Книга Новые Ключи | Инесса Кравченко

Книга Новые Ключи | Инесса Кравченко

1

560грн.

В наличии

Какой вопрос не дает вам покоя уже несколько месяцев, а, может быть, и лет? «Почему я никак не решус..

Книга Целостность | Макс Мо

0

500грн.

В наличии

«Посмотри на жизнь глазами целого – глазами, которыми, возможно, ты еще никогда не смотрел...» – пре..

Книга 1000 жизней за два часа | Ирина Прокопенко

0

400грн.

В наличии

В этой книге я расскажу вам о своей работе, о своей практике, практике хироманта. Начала я ее писать..

Книга Игры Майи | Делия Стейнберг

0

150грн.

В наличии

Книга об игровом аспекте жизни, в которой все имеет значение и одновременно не имеет. «Ощущение этой..

Книга Що таке взаємини? | Оскар Бренифье

0

205грн.

В наличии

Вы обязаны уважать других? Вы должны всегда быть учтивы с окружающими? Нужно ли отказываться от свое..

Книга Хто я? | Оскар Бренифье

0

205грн.

В наличии

Чи подобається тобі дорослішати? Ні? Ти хочеш знову стати малюком і ні за що не відповідати? Та хіба..

Книга Вставай рано! | Светлана Гончарова

0

250грн.

В наличии

Книга Светланы Гончаровой – это подробное руководство для молодых мам, которые чувствуют себя ни на ..

Книга Важно быть собой | Елена Тарарина

0

215грн.

В наличии

Тинэйджеры часто сталкиваются с проблемами, которые кажутся им непреодолимыми. В то же время, не все..

Книга Дело в теле | Ксения Литвинова

0

350грн.

В наличии

По словам автора, это книга «для взрослых девочек», которым уже за 30, 40, 50 или 60 лет, и которые ..

Книга Арт-кухня: волшебные рецепты | Елена Тарарина

0

145грн.

Нет в наличии

Эта книга – квинтэссенция 10-летнего опыта автора в сфере арт-терапии; комплекс арт-терапевтических ..

Книга Почему ты можешь все | Елена Тарарина

0

145грн.

Нет в наличии

Каждое утро, просыпаясь, мы делаем выбор. Мы можем предложить позавтракать вместе или быстро поесть ..

Книга Как работает йога | Майкл Роуч

0

260грн.

Нет в наличии

«Как работает йога» — это увлекательная притча, которая подробно объясняет, каким образом занятия йо..

Книга Карма Любви | Майкл Роуч

0

250грн.

Нет в наличии

Книга «Карма Любви» представляет собой уникальный справочник ответов на самые волнующие и острые воп..

Книга Кармический менеджмент | Майкл Роуч

0

105грн.

Нет в наличии

«Новая книга известного бизнесмена Майкла Роуча «Кармический менеджмент» — это долгожданное продолже..

Не будучи оракулом, осмелимся, однако, предположить: если вы открыли этот раздел, значит, возникла необходимость что-то осмыслить в жизни. И, как человек мыслящий, вы понимаете, что, возможно, стоит начать с осознания себя. А точнее – с самоанализа.

Название термина говорит само за себя. Согласно одному из общепринятых для него определений, это метод осмысления собственных действий, слов, чувств и отношений, разложение их на взаимосвязанные элементы с целью нахождения «слабых мест», требующих корректировки.

Но это всего лишь определение. А мы хотим разобраться в понятии глубже.

Самоанализ? Книги в помощь!

Начнем с того, что есть понятие самоанализа на бытовом уровне: типа присесть на кухне с чашечкой кофе (или с чашечкой успокаивающего чая, зависит от того, что именно подтолкнуло к решению сделать паузу и задуматься) и «разложить по полочкам» ситуацию.

Допустим, вспоминаем вчерашнее свидание с интересным мужчиной. Пришел без цветов – ну, это такое… Не показатель. А вот отодвинул стул, помогая мне присесть за столик – приятно. И свидетельствует о галантности. Рассказывал о многих своих путешествиях, но не хвастался… Тоже плюсик…

В общем, смакуя кофе, можно спокойно и не спеша обдумать, проанализировать и сделать выводы о многих вещах.

Ну и, соответственно, иногда может пригодиться успокаивающий чай: «В чем дело? Почему вчера все пошло не так?»

Это о бытовом уровне. Если же в тему погрузиться глубже (а мы, напомним, к этому и стремимся), не обойтись без книг о самоанализе.

Вот только краткий перечень вопросов, которые они рассматривают:

  • Как увидеть и сформулировать свои психологические проблемы.
  • Как освободиться от комплексов и повысить самооценку.
  • Как принять свои недостатки и отпустить все обиды.
  • В каком случае стоит пересмотреть свои цели и задачи.
  • Как улучшить межличностные отношения.

Как «работают» книги для самоанализа

Литературы на эту тему сегодня предостаточно. Книги написаны в разных жанрах, стилях, для разных читательских аудиторий. То есть, на любой вкус. Некоторые содержат интересные упражнения, специально разработанные техники, другие – просто полезные советы. Ну и, разумеется, многие способны стать действенным инструментом для самоанализа.

Как это работает? К примеру, желая разобраться, почему поставленные в начале года цели так и не удалось достичь, мы используем упражнение, где нужно честно ответить на ряд вопросов. А сделало бы достижение этой цели мою жизнь лучше? От чего придется отказаться, чтобы именно этой цели добиться? А можно ли получить желаемое, не мучая себя? И, в результате, нередко приходим к тому, чтобы вычеркнуть из списка часть задач, оставив самые важные из них и, главное, достижимые.

Как выбрать лучшие книги по самоанализу

Ну, конечно же, не с позиции цены. Ведь речь идет о пособии, призванном помочь человеку в решении важных жизненных проблем. Советуем, в частности, ориентироваться на мнения экспертов и отзывы читателей. А также – определиться с тем, что вам ближе: техники психоанализа и упражнения как таковые, или же философские статьи, эссе и т.п. В конце концов, все они нацелены на то, чтобы помочь человеку в преодолении внутренних негативных установок, мешающих ему получать радость от жизни и быть в гармонии с самим собой.

Лучшие книги по психоанализу вы найдете на нашем сайте. Не стоит думать, что эта литература предназначена исключительно для «самокопания». Системное мышление, кармический менеджмент и тайм-менеджмент, и даже «разговоры с Богом». Здесь много интересного, и разнообразие вас приятно удивит.

Но, внимание! Самоанализ ни в коем случае не должен превращаться в самодиагностику и, тем более, в самолечение. А развивающее чтение – в усложнение собственной жизни. Ищите, как говорится, «золотую середину». И если чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с каким-то навязчивым состоянием или другой психологической проблемой, советуем обратиться к специалисту.

А сейчас – Welcome! Приятного просмотра, а потом, надеемся, и приятного прочтения!

Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: