Книга Вставай рано! | Светлана Гончарова

Книга Вставай рано! | Светлана Гончарова

На складе
Рейтинг:

На складе 250
250грн.

Книги
Автор
Света Гончарова
Год издания
2018
Издательство
IPIO
Переплет
Мягкий
Язык
Русский
Тематика
Самоанализ|Мотивация
Для кого
Книголюбам
Характеристики
Вес
300 г.
Формат
160х230 мм.

Книга Светланы Гончаровой – это подробное руководство для молодых мам, которые чувствуют себя ни на что не способными из-за постоянного недосыпа и усталости. Она писалась для того, чтобы помочь вам научиться успевать повсюду – и с детьми, и вообще в жизни.

В 2012 году Светлана решила попытаться вставать в 5 утра, чтобы успевать заботиться о себе, о семье и работать. Вставая рано, она наладила свой сон, избавилась от бессонницы, начала вести здоровый образ жизни и нашла баланс между семьей и работой.

Если вы не можете заснуть вечером, а утром вам тяжело очнуться; если злоупотребляете кофеином, чтобы почувствовать себя бодрее; если у вас нет времени побыть наедине с собой – эта книга станет для вас спасительным кругом!

Уникальность Книги
  • Книга базируется на личном успешном опыте автора, которая в свое время организовала очень популярный интернет-марафон для мам.
  • По изложенной в книге методике уже обучилось более 32 000 женщин, более половины из них практикуют ранние подъемы и сегодня.
  • Книга содержит пошаговый план, который поможет научиться вставать рано, чувствовать себя лучше и успевать больше.
Чем Книга будет полезна вам
  • Рассчитанная на 30 дней марафона стратегия поможет перестроить суточные ритмы и стать ранней птичкой.
  • Вы сможете повысить качество сна, избавиться от хронического недосыпания и упорядочить режим дня.
  • Вы наконец-то найдете время для себя любимой.
  • Вы научитесь все успевать не только с детьми, и не только утром, но и успевать все по жизни.
Об авторе

Светлана Гончарова – известный эксперт по семейному тайм-менеджменту, автор книг-бестселлеров для мам, счастливая жена, мама двух активных мальчиков.

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!

Теги: книги, для развития, ipio

Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: