Книга Вставай рано! | Светлана Гончарова

Книга Вставай рано! | Светлана Гончарова

На складе
Рейтинг:

На складе 250
250грн.

Книги
Автор
Света Гончарова
Год издания
2018
Издательство
IPIO
Переплет
Мягкий
Язык
Русский
Тематика
Самоанализ|Мотивация
Для кого
Книголюбам
Характеристики
Вес
300 г.
Формат
160х230 мм.

Книга-марафон «Вставай рано!» поможет уставшим и перегруженным мамам избавиться от хронического недосыпания, найти наконец время для себя любимой и научиться все успевать не только по утрам, но и по жизни.

Если вы вечером не можете заснуть, а утром не можете проснуться; если злоупотребляете кофеином, чтобы почувствовать себя бодрее; если у вас нет времени побыть наедине с собой и если вы вечно опаздываете по утрам — эта книга станет для вас спасательным кругом!
Всего за 30 дней под руководством Светы Гончаровой вы превратитесь в раннюю пташку. Начнете вставать рано, наладите свой сон и режим дня и научитесь успевать с детьми больше.
В 2012 году Света решила попробовать вставать в 5 утра, чтобы успевать заботиться о себе, о семье и работать. Именно благодаря ранним подъемам сегодня она известный эксперт по семейному тайм-менеджменту, автор книг-бестселлеров для мам, счастливая жена, мама двух активных мальчиков. Вставая рано, она наладила свой сон, избавилась от бессонницы, начала вести здоровый образ жизни и нашла баланс между семьей и работой.
Света Гончарова организовала самый популярный в рунете марафон для мам, которые хотят стать ранними пташками. На сегодняшний день по методике Светы уже обучилось более 32 000 женщин. Больше половины из них практикуют ранние подъемы и по сей день.
В этой книге вы найдете пошаговый план, который поможет вам научиться вставать рано, чувствовать себя лучше и успевать больше!

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!

Теги: книги, для развития, ipio

Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: