Книга Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма | Яакко Халметоя

Книга Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма | Яакко Халметоя

На складе
Рейтинг:

На складе 685
685грн.

Книги
Автор
Яакко Халметоя
Год издания
2020
Издательство
Альпина Паблишер
Переплет
Твердый
Язык
Русский
Тематика
Наука и Техника
Для кого
Книголюбам
Характеристики
Вес
900 г.
Формат
265х220 мм

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.

Вы узнаете:

  • Почему важно улучшить качество сна?
  • Какое питание физиологически оптимально?
  • Как подобрать комфортный режим дня и включить в него физические нагрузки?

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: