Новости

Катастрофизация как привычка: почему преувеличивать вредно и что с этим делать

Катастрофизация как привычка: почему преувеличивать вредно и что с этим делать

«Не делай из мухи слона» – знакомое выражение, понятное каждому без пояснений. Или еще «У страха глаза велики». Это все о ней – о катастрофизации, привычке, способной портить нам жизнь. Разбираемся, как с ней бороться. В этой статье вы узнаете: Что такое катастрофизация с научной точки зрения Как не дать себе стать «жертвой» Несколько советов, чтобы пережить травматический опыт Упражнения для..

11.08.2022
0
56
Приглашаем к дискуссии на тему «Как взращивать нового человека Украины?».

Приглашаем к дискуссии на тему «Как взращивать нового человека Украины?».

Приглашаем к дискуссии на тему «Как взращивать нового человека Украины?». Дети рождаются новые, а родители и учителя остаются такими, как были: вместо того, чтобы помочь ребенку познать себя в предмете, полюбить себя в нем – толкование наук; вместо воспитания понимания того, что такое человек и гражданин своей страны – насилование стереотипными правилами и старыми стандартами; вместо навыка ..

05.08.2022
0
81
Выпустить пар: семь способов дать выход отрицательным эмоциям безопасно. Часть вторая

Выпустить пар: семь способов дать выход отрицательным эмоциям безопасно. Часть вторая

Сегодня трудно найти человека, который сказал бы, что вполне уравновешен и не имеет проблем со своим психологическим состоянием. В предыдущей части статьи мы описали безопасные способы выплеснуть свои негативные эмоции. Приводим еще несколько полезных советов для вас. В этой статье читайте о следующем: Хотите овладеть собой – дышите правильно Попытайтесь формировать эмоции самостоятельно Учимс..

04.08.2022
0
76
Выпустить пар: семь способов дать выход отрицательным эмоциям безопасно. Часть первая

Выпустить пар: семь способов дать выход отрицательным эмоциям безопасно. Часть первая

С началом войны градус социальной напряженности вырос непомерно. Мы испытываем полный спектр негативных эмоций: гнев по отношению к оккупантам; боль и отчаяние из-за потерь; разочарование, вызванное реакцией родственников в россии на события в Украине; раздражение из-за каких-то действий власти; подавленность из-за вынужденной миграции… Соцсети переполняет волна негатива, а многие из нас стали чащ..

02.08.2022
0
98
Зачем людям эмпатия и как ее развить?

Зачем людям эмпатия и как ее развить?

Наверное, в жизни каждого из нас бывают такие минуты, когда хочется, чтобы нам посочувствовали, чтобы нас поняли. Способны ли мы сами на сочувствие и понимание другого человека? Поговорим об эмпатии и посоветуем желающим, как ее развить. В этой статье вы прочтете: Что такое эмпатия и кто такие эмпаты Как развить эмпатию Какие слова не для поддержки Обратная сторона эмпатии Как найти эмоциона..

19.07.2022
0
148
Как помочь ребенку в вынужденной миграции?

Как помочь ребенку в вынужденной миграции?

Леся со своей дочкой, 10-летней Полиной, находят во Франции пейзажи, напоминающие им об Украине. А еще – знакомят с украинскими традициями семью, принявшую их как вынужденных переселенцев. Что еще можно сделать, чтобы в период оторванности от родной земли минимизировать влияние стрессовых факторов и научиться жить с ребенком «здесь и сейчас», не теряя связи со своими корнями? В этой статье вы про..

11.07.2022
0
102
Песня Орфея. Письма, стихи, переводы Василия Стуса

Песня Орфея. Письма, стихи, переводы Василия Стуса

Василий Стус - поэт, переводчик, диссидент, культурный, политический и общественный деятель. Мы все знаем о его несправедливом осуждении, годах заключения, унижениях и пытках. Но наш проект имеет цель раскрыть его, как любящего отца, нежного мужа и поэта, прежде всего учит нас человечности и достоинства. "Человек - это обязанность, а не титул (родился - и уже человек). Человек - творится, само..

01.07.2022
0
109
Как эмоционально сплотить семью в час испытаний

Как эмоционально сплотить семью в час испытаний

Война продолжается. Украина отстаивает свою свободу, а наше внутреннее равновесие страдает от связанных с войной психологических травм. Как не потерять в это нелегкое время эмоциональной близости в семье? А наоборот – укрепить ее? В этой статье вы прочтете Советы для пар, разделенных расстоянием Если вам стало тяжело жить под одной крышей Арттерапевтическая практика для сплочения семьи С нача..

27.06.2022
0
107
Наконец это случилось! Мы открываем место встречи с "Колесом Жизни"

Наконец это случилось! Мы открываем место встречи с "Колесом Жизни"

Несмотря на все препятствия, мы открываем место встречи с "Колесом Жизни" на втором этаже ТЦ GORODOK Gallery. Сегодня живое общение с друзьями, коллегами, интересными людьми – как подарки судьбы. А когда это происходит в уютной, теплой, дружелюбной атмосфере… С вкусным кофе и в окружении книг – это общение превращается во встречу с настоящей жизнью. Приглашаем 29.06.2022 в 16:00 разделить с на..

24.06.2022
0
184
Дискуссия "Какая Украина рождается в вашем сердце?"

Дискуссия "Какая Украина рождается в вашем сердце?"

Живая встреча с людьми, которые думают о будущем страны 27 июня 2022 года в 15:00 ВВЕЖА в ТЦ GORODOK Gallery, Киев, пр. Степана Бандеры, 23. Сегодня рушится все. Дома, школы, больницы, дороги… Ценности, смыслы, жизни… Но украинцы – это уникальная нация, в которой сейчас рождается видение, которого нет ни у кого на свете. Мы умеем ощущать настоящую красоту и видеть ее даже в самые ужасные мом..

24.06.2022
0
152
Тревожность и питание: причем здесь конфеты?

Тревожность и питание: причем здесь конфеты?

Кому из нас нравится постоянно находиться в состоянии стресса или тревожности? Конечно, никому. Чтобы тревожность не переросла в депрессию или другие психические расстройства, проанализируем наши привычки питания: они тоже влияют на психологическое состояние. Чего-чего, а тревожности в нашей жизни сейчас хватает. Интернет переполнен всевозможными советами, как ее снизить, и сохранить, насколько э..

20.06.2022
0
191
Флешбеки: как пережить травмирующее «дежавю»

Флешбеки: как пережить травмирующее «дежавю»

Бывало ли с вами, что в какой-то момент ваше сознание словно вырывают из благополучной реальности, и вместо этого неожиданно оглушительно наваливается давно когда-то пережитое чувство ужаса, боли, паники? Словно спираль времени дала сбой, сжавшись и перенеся вас снова в тот момент прошедшего бытия? Говорим о флешбеках. Люди, которые вынуждены были выехать из-под обстрелов, спасая свою жизнь и жиз..

17.06.2022
0
152
Резильентность: как укрепить свой «психологический щит»?

Резильентность: как укрепить свой «психологический щит»?

Сегодня, как никогда, удерживать свое внутреннее равновесие стало очень непросто, иногда даже невозможно. Когда страна в состоянии войны, рушатся родные города и погибают люди, даже самые стойкие из нас страдают от последствий стрессовых ситуаций, болезненных ощущений, переживаний за свое «завтра» и будущее детей. Как помочь себе, усилив резильентность? В этой статье мы расскажем: Что такое рези..

07.06.2022
0
314
Издательство «Колесо Жизни» приглашает на презентацию журнала – «Людина і межа».

Издательство «Колесо Жизни» приглашает на презентацию журнала – «Людина і межа».

Издательство «Колесо Жизни» приглашает на событие, посвященное презентации нового формата журнала, главная тема года которого – «Людина і межа». Это не просто презентация. Это возможность встретиться с людьми, которые живут и действуют, опираясь на близкие ценности и принципы. Людьми, которые чувствуют и вдохновляются идеей рождения нового Духа Украины. Мы встретимся, чтобы обменяться мнен..

31.05.2022
0
439
Минимальная зарядка, чтобы быть в форме

Минимальная зарядка, чтобы быть в форме

Какое минимальное время в день следует посвящать упражнениям, чтобы поддерживать хорошую физическую норму? Говорим о зарядке для тех, кто никогда не был влюблен в спорт, но хочет быть здоровым. В этой статье вы прочтете Зачем нам утренняя зарядка Как делать зарядку в постели Об упражнениях, простых настолько, насколько и полезных Война – время испытаний. Тем более мы должны заботиться о своем..

17.05.2022
0
142
Учим ребенка защищать собственные границы

Учим ребенка защищать собственные границы

Многих родителей беспокоит вопрос о том, как воспитать ребенка так, чтобы он был щедрым, умел делиться, но при этом умел и отстаивать собственные интересы, защищая свои личные «границы». Тем более это актуально сегодня, когда людям часто приходится длительное время находиться вместе в одном помещении (укрытии); сталкиваться со множеством отрицательных внешних факторов. На национальном уровне мы, у..

10.05.2022
0
113
4 шага, чтобы найти общий язык с ребенком

4 шага, чтобы найти общий язык с ребенком

Взаимодоверие, душевная близость – это то, в чем мы нуждаемся всегда. Особенно во времена тяжелых испытаний, как сегодня. Особенно ярко это проявляется на уровне взаимоотношений "отцы-дети". И если сейчас мы склонны к более высокой тревожности (а то и агрессивности), чем к войне, то и дети тоже. Нередко, казалось бы, миролюбивые дети начинают конфликтовать между собой. Родителям следует знать, как..

09.05.2022
0
138
Как поддержать себя во время войны. Часть четвертая: душа

Как поддержать себя во время войны. Часть четвертая: душа

Известное выражение «душа болит» сегодня знакомо едва ли не каждому украинцу. Война вносит свои жесткие коррективы в жизнь человека. И все же стоит приложить усилия на всех уровнях: и физическом, и ментальном, и чувственном, чтобы выстоять в это нелегкое время и сохранить себя как личность. Три предыдущих материала из цикла «Как поддержать себя во время войны» были посвящены полезным советам по с..

19.04.2022
0
223
Новости
Хотите, мы Вам перезвоним?


© Интернет-магазин «Колесо Жизни»
Принимаем к оплате: